Kasvisnyytit ja grillatut nakitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kasvisnyytit ja grillatut nakit

Syö sekä edullisesti että hyvin. Tämäkin resepti vain noin 1,70 €/annos.*

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 126 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 1pkt(n. 400 g)nakkeja

Nyytit

    • 150gPirkka kukkakaalia
    • 150gPirkka parsakaalia
    • 3nippusipulia varsineen
    • 300guusia perunoita keitettynä
    • 1/2tlsuolaa
    • ripausmustapippuria

Lisäksi

Valmistus

alle 30 min
  1. Hienonna sipuli ja viipaloi muut kasvikset.
  2. Levitä kasvikset folioille ja mausta suolalla ja pippurilla. Jaa tuorejuusto kasvisten päälle ja sulje nyytit hyvin. Kypsennä grillissä noin 15 minuuttia tai uunissa 225 asteessa 15-20 minuuttia. Tee nakkeihin viiltoja ja grillaa niitä muutama minuutti, kunnes ne ovat saaneet hieman väriä.

Katso video

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 126 kcal526 kJ
  • Proteiinia 5,53 g
  • Hiilihydraatteja5,22 g
  • Rasvaa8,78 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka kuoreton nakki 600g
    Pirkka kuoreton nakki 600g
    2,49/kpl4,15/kg
  • Pirkka lihaisa kuoreton nakkimakkara 300g
    Pirkka lihaisa kuoreton nakkimakkara 300g
    1,49/kpl4,97/kg
  • Kukkakaali ulkomainen pakattu
    Kukkakaali ulkomainen pakattu
    2,31/kpl2,89/kg
  • Kukkakaali
    Kukkakaali
    2,99/kpl
  • Pirkka Luomu kukkakaali 500g 1lk
    Pirkka Luomu kukkakaali 500g 1lk
    3,99/kpl7,98/kg
  • Parsakaali Suomi
    Parsakaali Suomi
    2,99/kpl4,99/kg
  • Pirkka espanjalainen parsakaali 400g 1lk
    Pirkka espanjalainen parsakaali 400g 1lk
    1,89/kpl4,72/kg
  • Pirkka Luomu parsakaali 300g 1lk
    Pirkka Luomu parsakaali 300g 1lk
    2,49/kpl8,30/kg
  • Siikli peruna
    Siikli peruna
    1,79/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Sallinen Mustapippuri kokonainen 360g
    Sallinen Mustapippuri kokonainen 360g
    7,29/kpl20,25/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,79/kpl29,26/kg
  • Pirkka tuorejuusto Italian yrtit 180g laktoositon
    Pirkka tuorejuusto Italian yrtit 180g laktoositon
    -11 %3,002 kpl
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous-11 %
    1,69/kpl9,39/kg
  • Pirkka Vahva alumiinifolio 40cmx10m
    Pirkka Vahva alumiinifolio 40cmx10m
    2,05/kpl0,20/metri
  • Pirkka alumiinifolio 29cmx20m
    Pirkka alumiinifolio 29cmx20m
    2,19/kpl0,11/metri
  • K-Menu alumiinifolio 29cmx30m
    K-Menu alumiinifolio 29cmx30m
    2,35/kpl0,08/metri
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 17 arvostelua