Kasvisnyytit ja grillipihvitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Kasvisnyytit ja grillipihvit

    Voit valmistaa kasvisnyytit etukäteen grillaamista vaille valmiiksi. Vaihtele kasviksia maun ja saatavuuden mukaan. Tämäkin resepti vain n. 8,05€/annos*.

    Katso miten valmistat #mts
    29 arvostelua1
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • 30 - 60 min
    • 300 kcal / annos (360g)

    Ainekset

    4 annosta
      • 3(200 g)porkkanaa
      • 1(500 g)kukkakaali
      • 1(300 g)kesäkurpitsa
      • 2nippusipulia
      • 1pkt(250 g)Valio Koskenlaskija-sulatejuustoa, perinteinen tai
      • sipuli-ruohosipuli
      • 1tlPirkka pizzamaustetta
      • ripausmustapippuria

    Lisäksi

      • SAGA alumiinifoliota
      • 2SAGA kokkausarkkia (33x42 cm)

    Lisäksi

      • 2rs(à 300 g)Pirkka naudan ulkofileepihvejä, pintamaustettu

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Levitä neljä isoa foliopalaa työpöydälle. Levitä folioiden päälle puoliksi leikatut kokkausarkit.
    2. Kuori tai raaputa porkkanat. Leikkaa ne kuorimaveitsellä pitkittäin ohuiksi lastuiksi. Paloittele kukkakaali pieniksi kukinnoiksi. Paloittele myös varsi. Kuutioi kesäkurpitsa viipaloi sipulit varsineen. Paloittele juusto.
    3. Jaa kasvikset ja juustopalat folioiden päälle. Mausta pizzamausteella ja pippurilla. Sulje folionyytit tiukasti.
    4. Grillaa nyyttejä 15-20 minuuttia tai kypsennä uunissa 225 asteessa 20-30 minuuttia.
    5. Grillaa pihvit pakkauksen ohjeen mukaan. Tarjoa lisäksi tuoretta leipää.

    Tiesitkö että...

    *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per annos 360g100 g

    • 300 kcal1 260 kJ
    • Proteiinia 29,3 g
    • Hiilihydraatteja8,14 g
    • Rasvaa15,9 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

    Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
    Valikoima ja hinnat kaupasta
    Iso Omena
    Vaihda
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Porkkana multa Suomi
      Porkkana multa Suomi
      0,16/kpl1,59/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Porkkana pesty Espanja1lk
      Porkkana pesty Espanja1lk
      1,59/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1 lk
      Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1 lk
      1,15/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kukkakaali Espanja 1lk
      Kukkakaali Espanja 1lk
      2,29/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
      Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
      1,25/kpl4,99/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio Koskenlaskija 250g perinteinen
      Valio Koskenlaskija 250g perinteinen
      2,85/kpl11,40/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka pizzamauste 10g
      Pirkka pizzamauste 10g
      0,39/kpl39,00/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira Pizzamauste 10g pussi
      Meira Pizzamauste 10g pussi
      0,57/kpl57,00/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira Pizzamauste 32g pussi
      Meira Pizzamauste 32g pussi
      1,45/kpl45,31/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka alumiinifolio 29cmx20m
      Pirkka alumiinifolio 29cmx20m
      1,89/kpl0,09/m
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Vahva alumiinifolio 40cmx10m
      Pirkka Vahva alumiinifolio 40cmx10m
      1,75/kpl0,18/m
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu alumiinifolio 29cmx30m
      K-Menu alumiinifolio 29cmx30m
      1,95/kpl0,07/m
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 29 arvostelua