Kirjolohi-kasvisnyytit
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Kirjolohi-kasvisnyytit maistuvat myö perheen pienimmille.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 600 g kirjolohifileetä
- 2–3 (n. 200 g) Pirkka perunaa (keltainen pussi)
- 2 (n. 150 g) porkkanaa
- 1 (n. 150 g) palsternakka
- 1 iso sipuli
- n. 1 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1 rs (200 g) yrtti- tai pippurituorejuustoa
Lisäksi
- alumiinifoliota
Ravintosisältö
- Energia460 kJ / 110 kcal
- Rasva6 g
- josta tyydyttynyttä1,9 g
- Hiilihydraatit5,1 g
- josta sokereita2,1 g
- Proteiini8,5 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Poista kalasta nahka ja paloittele kala reiluhkoiksi kuutioiksi.
- Kuori ja paloittele kasvikset pienehköiksi suupaloiksi. Leikkaa foliosta 4 isoa palaa. Jaa kasvikset folioille.
- Jaa kalapalat kasvisten päälle ja mausta suolalla ja pippurilla. Lisää tuorejuusto nokareina pinnalle. Sulje nyytit tiiviisti.
- Kypsennä nyyttejä 225 asteessa uunin alatasolla noin 30 minuuttia. Avaa nyytit varovasti ja tarkista kasvisten kypsyys. Tarjoa salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Etuhinta 4,00 € 2 kappalettaYksikköhinta 10,00 € kilogrammaNormaalihinta 2,29 € kappale (11,45 € kilogramma)
- Plussa-etu −11 %Etuhinta Plussa-kortilla 4,50 € 2 kappalettaYksikköhinta 0,23 € metriIlman Plussa-korttia 2,55 € kappale (0,26 € metri)
- Plussa-etu −19 %Etuhinta Plussa-kortilla 4,50 € 2 kappalettaYksikköhinta 0,11 € metriIlman Plussa-korttia 2,79 € kappale (0,14 € metri)
Voisit pitää myös näistä
Arkiston aarreyli 60 min4,1(17 arviota)- 30–60 min3,5(18 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,1(13 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(2 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,1(54 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,9(44 arviota)
- Video30–60 min4,0(130 arviota)
- 15–30 min4,1(32 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (21 arviota)
- Miqu1 vuosi sittenMauton