Tietoturvatiedote: Jos käytät kryptolompakkoa ja vierailit K-ryhmän verkkosivuilla 27.7., lue tärkeät
Kirjolohi-kasvisnyytit
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Kirjolohi-kasvisnyytit maistuvat myö perheen pienimmille.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4annosta
n. 4,92 € per annos
- 600 g kirjolohifileetä
- 2–3 (n. 200 g) Pirkka perunaa (keltainen pussi)
- 2 (n. 150 g) porkkanaa
- 1 (n. 150 g) palsternakka
- 1 iso sipuli
- n. 1 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1 rs (200 g) yrtti- tai pippurituorejuustoa
Lisäksi
- alumiinifoliota
Ravintosisältö
- Energia456 kJ / 109 kcal
- Rasva6 g
- josta tyydyttynyttä1,9 g
- Hiilihydraatit5,1 g
- josta sokereita2,1 g
- Proteiini8,3 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Poista kalasta nahka ja paloittele kala reiluhkoiksi kuutioiksi.
- Kuori ja paloittele kasvikset pienehköiksi suupaloiksi. Leikkaa foliosta 4 isoa palaa. Jaa kasvikset folioille.
- Jaa kalapalat kasvisten päälle ja mausta suolalla ja pippurilla. Lisää tuorejuusto nokareina pinnalle. Sulje nyytit tiiviisti.
- Kypsennä nyyttejä 225 asteessa uunin alatasolla noin 30 minuuttia. Avaa nyytit varovasti ja tarkista kasvisten kypsyys. Tarjoa salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinenHinta 2,29 € kappaleYksikköhinta 11,45 € kilogramma
- Etuhinta 1,00 € kappaleYksikköhinta 1,00 € kilogrammaNormaalihinta 1,19 € kappale (1,19 € kilogramma)
- Plussa-etu −20 %Etuhinta Plussa-kortilla 1,02 € kappaleYksikköhinta 46,36 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,28 € kappale (58,18 € kilogramma)
Voisit pitää myös näistä
Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 17 arviota.- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,5 tähteä viidestä, 18 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 58 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 14 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,3 tähteä viidestä, 3 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 46 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 133 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 35 arviota.
Lisää inspiraatiota lautaselle
Arvostele resepti
ka. 4,2 (21 arviota)
- Miqu2 vuotta sittenMauton