Katkarapu-kalakasari Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Katkarapu-kalakasari

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Katkarapu-kalakasari valmistuu nopeasti arkena. Tarjoa riisin kanssa.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 pkt (400 g)
 
tai
1 rkl
 
margariinia
tai
1 tlk (200 g)
 
crème fraîchea (ranskankerma)
tai
1 tl
 
pippurisekoitusta
tai
1 tl
 
currya
tai
1 ps (180 g)
 
Pirkka katkarapuja (pakaste)
tai
 
tilliä
tai

Ravintosisältö

Energia
564 kJ / 135 kcal
Rasva
8,8 g
josta tyydyttynyttä
4,7 g
Hiilihydraatit
0,9 g
josta sokereita
0,7 g
Proteiini
12,8 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Paloittele kohmeinen seiti noin 1 cm:n viipaleiksi.

Kuumenna rasva paistokasarissa. Ruskista kalaviipaleet. Ripottele pinnalle pippurisekoitusta ja currya. Kaada päälle ranskankerma. Anna hautua kannen alla noin 5–10 minuuttia.

Lisää sulaneet, valutetut katkaravut. Kiehauta ja ripottele pinnalle runsaasti tuoretta, hienonnettua tilliä. Tarjoa riisin ja salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka alaskanseiti annospaloina 400g/4kpl MSC pakaste
    Hinta 4,69/kpl
    11,73/kg
  • Arla Lempi crème Fraîche 28% 200g laktoositon
    Hinta 1,79/kpl
    8,95/kg
  • Pirkka pippurisekoitus 30g mausteseos
    Hinta 0,95/kpl
    31,67/kg
  • Pirkka curry 23g mausteseos
    Hinta 0,55/kpl
    23,91/kg
  • Pirkka katkaravut 180g MSC pakaste
    Hinta 3,99/kpl
    22,17/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    Hinta 1,49/kpl
  • K-Menu alaskanseiti 400g MSC pakaste
    Hinta 3,35/kpl
    8,38/kg
  • Pirkka margariini 60% 400g
    Hinta 1,25/kpl
    3,13/kg
  • Keiju normaalisuolainen margariini 60% 400g
    Hinta 1,99/kpl
    4,98/kg
  • Santa Maria Pippurisekoitus, purkki 258g
    Hinta 7,59/kpl
    29,42/kg
  • Meira Pippuriseos kolme pippuria 32g pussi maustesekoitus
    Hinta 1,35/kpl
    42,19/kg
  • Pirkka Luomu curry 31g
    Hinta 1,75/kpl
    56,45/kg
  • Meira curry 25g pussi mauste
    Hinta 0,75/kpl
    30,00/kg
  • Pirkka katkarapu 125-175 kpl 4x100g MSC pakaste
    Hinta 10,75/kpl
    26,88/kg
  • Pirkka tilli 50g
    Hinta 2,19/kpl
    43,80/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,7 (3 arviota)