Hyppää sisältöön
Katkaraputäytteiset avokadotReseptin takana kumppani

Katkaraputäytteiset avokadot

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Katkaraputäytteiset avokadot maistuvat alkupalaksi.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
2
 
avokadoa
tai
 
sitruunanmehua
tai

Täyte

 
avokadojen koverrettu hedelmäliha
tai
1/2 dl
 
tai
1/2 dl
 
ananaspaloja
tai
1/2 dl
 
juustokuutioita
tai
150 g
 
katkarapuja
tai
1 dl
 
tai
1 rkl
 
persiljaa hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
553 kJ / 132 kcal
Rasva
10,7 g
josta tyydyttynyttä
1,5 g
Hiilihydraatit
2,8 g
josta sokereita
2,3 g
Proteiini
5 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min
Halkaise avokadot ja koverra hedelmäliha irti kuorista ja kuutioi ne.
Voit irrottaa hedelmälihan myös palloraudalla.
Valuta sitruunamehu päälle.
Kuumenna herneet pakkauksen ohjeen mukaan, jäähdytä ne kylmän veden alla ja valuta hyvin.
Sekoita täytteen ainekset, katkaravut sulatettuina ja hyvin kuivaksi puristettuina.
Täytä avokadonkuoret salaatilla, valuta kastike päälle ja ripottele persiljasilppua pinnalle.
Tarjoa paahtoleipäkolmioiden kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Avokado s.kypsä 2kpl/320g Soft Ripe
    Hinta 3,69/kpl
    11,53/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,68/kpl
    3,99/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka suomalainen herne 200g pakaste
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,40/3 kpl
    4,00/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,89/kpl (4,45/kg)
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,40/3 kpl
    5,71/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,89/kpl (6,36/kg)
  • Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
    Hinta 2,89/kpl
    14,45/kg
  • Pirkka valkosipulisalaattikastike 270ml
    Hinta 1,99/kpl
    7,37/l
  • Avokado syöntikypsä 2kpl/320g 1lk
    Hinta 3,99/kpl
    12,47/kg
  • K-Menu avokado 400g
    Hinta 2,49/kpl
    6,23/kg
  • Pirkka sitruuna
    Hinta n. 0,47/kpl
    2,49/kg
  • Apetit kotimainen herne 200g pakaste
    Hinta 0,95/kpl
    4,75/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka pienet ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,40/3 kpl
    5,71/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,89/kpl (6,36/kg)
  • K-Menu ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140g
    Hinta 0,57/kpl
    4,07/kg
  • Pirkka katkarapu 125-175 kpl 4x100g MSC pakaste
    Hinta 11,30/kpl
    28,25/kg
  • Järvikylä persilja rkk FI
    Hinta 1,69/kpl
  • Pirkka suomalainen persilja ruukussa
    Hinta 1,69/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 0,0 (0 arviota)
  • Avokado
    2 vuotta sitten
    Mitä juustoa tässä käytetään?
  • K-Kuluttajapalvelu
    2 vuotta sitten
    Avokado, täytteeseen voi käyttää haluamaansa puolikovaa juustoa, esimerkiksi goudaa.