• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Luomu neljän viljan puuro

Luomu neljän viljan puuro
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 66 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Sekoita hiutaleet kiehuvaan, suolalla maustettuun veteen. Keitä 3-5 minuuttia ja hauduta kannen alla noin 2 minuuttia. Tarjoa esim. marjojen kanssa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 66 kcal276 kJ
  • Proteiinia2,27 g
  • Hiilihydraatteja13 g
  • Rasvaa0,58 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille