Mustikka-kaurasmoothie
- Annosmäärä 2 annosta
- Valmistusaika alle 5 min
- Kananmunaton
Mustikka-kaurasmoothie on helppo ja nopea aamu- tai välipala.
- Kananmunaton
Ainekset
2 annosta
- 1 ps (35 g) Pirkka minuuttipuuroaineksia, mustikka-vadelma
- 2 dl Pirkka Luomu maustamatonta jogurttia
- 2 dl Pirkka Luomu maitoa
- 1 ja ½ dl Pirkka suomalaisia mustikoita (pakaste)
- 1 (200 g) Pirkka Luomu Reilun kaupan banaani
- (sokeria)
Ravintosisältö
- Energia379 kJ / 91 kcal
- Rasva2,2 g
- josta tyydyttynyttä1 g
- Hiilihydraatit13 g
- josta sokereita8,5 g
- Proteiini3,5 g
- Suola0,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: alle 5 min
- Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Lisää sokeria tarvittaessa. Tarjoa smoothie aamu- tai välipalana.
Vinkki! Minuuttipuuroaineksien tilalla voit käyttää pikakaurahiutaleita tai leseitä. Gluteenittoman version saat, kun käytät puhdasta kauraa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Hinta 2,29 € kappaleYksikköhinta 3,05 € kilogramma
- Pysyvästi edullinen
- Hinta 2,89 € kappaleYksikköhinta 16,51 € kilogramma
- Hinta 2,89 € kappaleYksikköhinta 16,51 € kilogramma
- Pysyvästi edullinen
- Hinta 2,59 € kappaleYksikköhinta 2,59 € kilogramma
Voisit pitää myös näistä
- alle 5 min3,3(39 arviota)
- 5–15 min4,0(77 arviota)
- yli 60 min3,8(74 arviota)
- alle 5 min3,7(6 arviota)
- alle 5 min3,9(34 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min3,3(10 arviota)
- 5–15 min4,0(60 arviota)
- alle 5 min3,4(5 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (40 arviota)
- Hanna8 vuotta sittenHyvää oli.
- Luomutyttö9 vuotta sittenMustikat kannattaa poimia metsästä, ovat luomuja, ja pakastaa.