Mustikka-kaurasmoothie
Mustikka-kaurasmoothie on helppo ja nopea aamu- tai välipala. Tämä resepti n. 1,15€/annos*.
- 2 annosta
- alle 5 min
- 187 kcal / annos (280g)
Ainekset
2 annosta
- 1ps(35 g)Pirkka minuuttipuuroaineksia, mustikka-vadelma
- (sokeria)
Valmistus
alle 5 min- Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Lisää sokeria tarvittaessa. Tarjoa smoothie aamu- tai välipalana.
Tiesitkö että...
Vinkki! Minuuttipuuroaineksien tilalla voit käyttää pikakaurahiutaleita tai leseitä. Gluteenittoman version saat, kun käytät puhdasta kauraa. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kategoriat
Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per annos 280g100 g
- 187 kcal784 kJ
- Proteiinia 7,53 g
- Hiilihydraatteja27,9 g
- Rasvaa4,34 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Kommentoi
Hyvää oli.
Mustikat kannattaa poimia metsästä, ovat luomuja, ja pakastaa.