• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Keitetyt mustajuuret

Keitetyt mustajuuret tarjotaan parmesaanin kanssa.Tämäkin resepti vain n. 0,90€/annos*.
Keitetyt mustajuuret
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 110 kcal / annos (100g)

Ainekset

4 annosta
    • 500gmustajuuria
    • 2rkl(30 g)voita
    • ripauspippuria
    • 1dlparmesaania raastettuna

Valmistus

30 - 60 min
  1. Pese, kuori ja leikkaa mustajuuret noin 5 cm paloiksi. Nosta palat suoraan kiehuvaan, suolalla maustettuun veteen ja keitä 10-15 minuuttia. Valuta.
  2. Mausta mustajuuret voilla ja pippurilla. Ripottele päälle parmesaania. Tarjoa esimerkiksi paistetun kuhan tai ahvenien kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 2/2014. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 100g100 g

  • 110 kcal462 kJ
  • Proteiinia2,82 g
  • Hiilihydraatteja9,22 g
  • Rasvaa6,82 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille