Keltainen kasvis-broilericurry
- Annosmäärä 4–5 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Keltainen broilericurry on mausteisen raikas kastike. Currytahna, kaffirlime, kalakastike ja pehmeä kookosmaito maustavat tämän helpon ruoan.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4–5 annosta
- 1 rs (400 g) Pirkka kanan fileesuikaleita, maustamaton
- 1–2 rkl öljyä
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1/2 ps (à 200 g) Pirkka sipulikuutioita (pakaste)
- 2 rkl Pirkka keltaista currytahnaa
- 1 ps (300 g) Pirkka kukkavihanneksia (pakaste)
- 1 tlk (400 ml) Pirkka kookosmaitoa
- 4–5 kaffirlimetinlehteä
- 1 tl kalakastiketta
Pinnalle
- tuoretta persiljaa tai korianteria
Ravintosisältö
- Energia596 kJ / 142 kcal
- Rasva9,4 g
- josta tyydyttynyttä6,3 g
- Hiilihydraatit2,8 g
- josta sokereita2,2 g
- Proteiini10,7 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Ruskista broilerit muutamassa erässä öljyssä ja mausta ne suolalla sekä pippurilla. Siirrä broilerit lautaselle.
- Kuullota sipulit öljyssä. Sekoita joukkoon currytahna. Lisää broilerit, jäiset kukkavihannekset ja kookosmaito pannulle. Mausta kaffirlimetinlehdillä ja kalakastikkeella. Anna kiehua noin 5 minuuttia.
- Koristele hienonnetulla persiljalla tai korianterilla. Tarjoa lisäksi jasmiiniriisiä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl3,33/kgIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,30/3 kpl2,75/lIlman Plussa-korttia 1,24/kpl (3,10/l)
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,0(104 arviota)
- 15–30 min3,8(38 arviota)
- 30–60 min4,6(275 arviota)
- 15–30 min4,0(332 arviota)
- 15–30 min4,0(306 arviota)
- 15–30 min4,2(200 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,4(40 arviota)
- 15–30 min3,8(55 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,4 (17 arviota)
- Food for future9 vuotta sittenErittäin autentinen ja piristävä maku. Itse lisäsin chiliä ja paprikaa ja hyvää tuli. Luultavasti inkivääri olisi sopinut.