Keltainen kasvis-broilericurryTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Keltainen kasvis-broilericurry

    Keltainen broilericurry on mausteisen raikas kastike. Currytahna, kaffirlime, kalakastike ja pehmeä kookosmaito maustavat tämän helpon ruoan.

    6 arvostelua1
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4-5 annosta
    • alle 30 min
    • 291 kcal / annos (240g)

    Ainekset

    4-5 annosta

    Pinnalle

      • tuoretta persiljaa tai korianteria

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Ruskista broilerit muutamassa erässä öljyssä ja mausta ne suolalla sekä pippurilla. Siirrä broilerit lautaselle.
    2. Kuullota sipulit öljyssä. Sekoita joukkoon currytahna. Lisää broilerit, jäiset kukkavihannekset ja kookosmaito pannulle. Mausta kaffirlimetinlehdillä ja kalakastikkeella. Anna kiehua noin 5 minuuttia.
    3. Koristele hienonnetulla persiljalla tai korianterilla. Tarjoa lisäksi jasmiiniriisiä.

    Kategoriat

    Ravintosisältö perannos 240g100 g

    • 291 kcal1 220 kJ
    • Proteiinia16,6 g
    • Hiilihydraatteja8,78 g
    • Rasvaa21 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen broilerin fileesuikale 450g
      Pirkka suomalainen broilerin fileesuikale 450g
      4,39/kpl9,76/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen broilerin fileesuikale 250 g
      Pirkka suomalainen broilerin fileesuikale 250 g
      2,49/kpl9,96/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Atria perhetilan kana fileesuikale naturel 250g
      Atria perhetilan kana fileesuikale naturel 250g
      -13 %5,002 kpl
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-13 %
      2,89/kpl11,56/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
      Pirkka rypsiöljy 450ml
      1,59/kpl3,53/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
      Pirkka rypsiöljy 900ml
      2,29/kpl2,54/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu rapsiöljy 1l
      K-Menu rapsiöljy 1l
      1,50/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Himalajan karkea kristallisuola 500g
      Himalajan karkea kristallisuola 500g
      4,15/kpl8,30/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
      1,95/kpl26,00/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
      0,59/kpl28,10/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
      0,95/kpl35,19/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
      Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakaste
      0,59/kpl2,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
      Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g pa
      PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-20 %
      0,53/kpl2,65/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka keltainen currytahna 114g
      Pirkka keltainen currytahna 114g
      1,59/kpl13,95/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle DeSiam keltainen currytahna 70g
      DeSiam keltainen currytahna 70g
      2,09/kpl29,86/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kukkavihannekset 300 g pakaste
      Pirkka kukkavihannekset 300 g pakaste
      0,79/kpl2,63/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kookosmaito 400ml
      Pirkka kookosmaito 400ml
      4,003 kpl
      1,55/kpl3,88/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat kookosmaito 250ml
      Pirkka Parhaat kookosmaito 250ml
      2,29/kpl9,16/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Parhaat kookoskerma 250ml
      Pirkka Parhaat kookoskerma 250ml
      2,29/kpl9,16/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Spice Up! Kaffirlimetinlehti 3g
      Spice Up! Kaffirlimetinlehti 3g
      2,05/kpl683,33/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kalakastike 60ml
      Pirkka kalakastike 60ml
      0,59/kpl9,83/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Druvan perinteinen kalakastike 200g
      Druvan perinteinen kalakastike 200g
      2,15/kpl10,75/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Santa Maria Thai Fish Sauce 200ml
      Santa Maria Thai Fish Sauce 200ml
      2,09/kpl10,45/l
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen persilja 50g
      Pirkka suomalainen persilja 50g
      2,19/kpl43,80/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 6 arvostelua
    • Food for future9.9.2016

      Erittäin autentinen ja piristävä maku. Itse lisäsin chiliä ja paprikaa ja hyvää tuli. Luultavasti inkivääri olisi sopinut.

      Ilmoita asiattomasta viestistä