Arkiston aarre
Keltainen kalakeitto
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Currylla maustettu kalakeitto maistuu arkena.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 300 g kirjolohifileetä
- 3 - 4 (450 g) perunaa
- 2 - 3 (150 g) porkkanaa
- 1/2 (150 g) kesäkurpitsa
- n. 10 cm:n pala purjoa
- 1/2 rkl öljyä
- 1 tl currya
- 1 tl garam masala -mausteseosta
- 1/2 tl kurkumaa
- 1/2 tl chilijauhetta
- 1/4 tl inkivääriä
- 8 dl vettä
- 1 Knorr Fond "du Chef" kasvisannosfondi
- ripaus suolaa
- 2 dl appelsiinitäysmehua
Koristeeksi
- tuoretta korianteria tai persiljaa
Ravintosisältö
- Energia213 kJ / 51 kcal
- Rasva1,9 g
- josta tyydyttynyttä0,4 g
- Hiilihydraatit5 g
- josta sokereita1,7 g
- Proteiini3 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Kuori perunat ja porkkanat. Leikkaa porkkanat ohuiksi viipaleiksi ja perunat sekä kesäkurpitsa reilunkokoisiksi kuutioiksi. Halkaise, huuhdo ja suikaloi purjo.
- Kuullota purjosuikaleet öljyssä. Lisää mausteet. Lisää joukkoon vesi, fondi ja suola. Kiehauta. Lisää porkkanaviipaleet ja perunakuutiot. Keitä noin 20 minuuttia. Lisää kesäkurpitsakuutiot ja appelsiinitäysmehu. Hauduta vielä noin 5 minuuttia.
- Irrota kirjolohesta nahka ja suikaloi kirjolohi.
- Ruskista kalasuikaleet kuumalla pannulla ja lisää lopuksi keittoon. Koristele tuoreilla yrteillä. Tarjoa lisäksi naanleipää.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −7 %Plussa-kortillaEtuhinta 6,00/2 kpl16,67/lIlman Plussa-korttia 3,24/kpl (18,00/l)
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,3(65 arviota)
- 30–60 min4,0(160 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(6 arviota)
- 30–60 min3,8(136 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min
- Arkiston aarre30–60 min3,8(33 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min2,0(1 arvio)
- Arkiston aarre15–30 min4,6(43 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (8 arviota)