TonnikalasalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Tonnikalasalaatti

    Tonnikalasalaatti on helppo ja maistuva lounasruoka tai iltapala. Vaihtelua salaattiin saa erilaisilla kastikkeilla. Kokeile esimerkiksi Pirkka ranskalaista- tai hieman tulista maapähkinä-kookoskastiketta. Tämäkin laktoositon resepti vain noin 2,40 €/annos*.

    36 arvostelua1
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 3-4 annosta
    • alle 30 min
    • 62,2 kcal / 100 g

    Ainekset

    3-4 annosta

    Lisäksi

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Valuta tonnikala. Paloittele tomaatit ja kurkku. Viipaloi suippopaprika ja kuorittu punasipuli. Revi salaatti laakealle vadille.
    2. Asettele ainekset salaattipedille. Tarjoa tonnikalasalaatti haluamasi kastikkeen ja lämpimän leivän kanssa.

    Tiesitkö että...

    *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015.

    Kategoriat

    Ravintosisältö per 100 g

    • 62,2 kcal260 kJ
    • Proteiinia 6,66 g
    • Hiilihydraatteja2,43 g
    • Rasvaa2,57 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

    Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
    Valikoima ja hinnat kaupasta
    Iso Omena
    Vaihda
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g
      Pirkka tonnikalapalat öljyssä 200g/150g
      1,69/kpl11,27/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka tonnikalapalat vedessä 200g/150g
      Pirkka tonnikalapalat vedessä 200g/150g
      1,69/kpl11,27/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka tonnikalapalat vedessä 185g/130g MSC
      Pirkka tonnikalapalat vedessä 185g/130g MSC
      2,19/kpl16,85/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu tonnikalapalat vedessä 185/140g
      K-Menu tonnikalapalat vedessä 185/140g
      1,25/kpl8,93/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Tomaatti Suomi
      Tomaatti Suomi
      0,49/kpl4,59/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Kurkku Suomi
      Kurkku Suomi
      1,57/kpl4,49/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
      Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
      2,29/kpl15,27/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suippopaprika 200 g / 2 kpl 1 lk
      Pirkka suippopaprika 200 g / 2 kpl 1 lk
      1,59/kpl7,95/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Suippopaprika mix 180g 1lk
      Suippopaprika mix 180g 1lk
      1,89/kpl10,50/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sipuli
      Sipuli
      0,13/kpl1,19/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
      Pirkka suomalainen jääsalaatti 100 g 1 lk
      1,25/kpl12,50/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Vihreä keiju jääsalaatti
      Vihreä keiju jääsalaatti
      1,00/kpl10,00/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu rasvaton raejuusto 400g
      K-Menu rasvaton raejuusto 400g
      1,99/kpl4,98/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Valio raejuusto 400 g
      Valio raejuusto 400 g
      2,79/kpl6,98/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Arla keso maustamaton raejuusto 1,5% 200g
      Arla keso maustamaton raejuusto 1,5% 200g
      1,45/kpl7,25/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka ranskalainen salaattikastike 270ml
      Pirkka ranskalainen salaattikastike 270ml
      1,59/kpl5,89/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Saarioinen Ranskalainen salaattikastike 345ml
      Saarioinen Ranskalainen salaattikastike 345ml
      2,29/kpl6,64/l
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 36 arvostelua