Arkiston aarre
Kiinankaalipata
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Nopeasti kypsyvä kiinankaalipata on valmistettu samaan tapaan kuin perinteinen valkokaalipata.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 250 g naudan jauhelihaa
- 1–2 (200 g) sipulia
- 3 (200 g) porkkanaa
- 1 dl Pirkka puuroriisiä
- 2 rkl kasvisfondia
- 1/2 tl mustapippuria
- n. 1 kg Pirkka kiinankaalia
- n. 3 dl vettä
- 2 rkl siirappia
- 1 tl oreganoa
- (ripaus suolaa)
Lisäksi
- puolukkahilloa tai -survosta
Ravintosisältö
- Energia546 kJ / 130 kcal
- Rasva4,5 g
- josta tyydyttynyttä1,9 g
- Hiilihydraatit14,3 g
- josta sokereita6,8 g
- Proteiini7 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Paahda jauheliha pinnoitetussa kattilassa. Lisää joukkoon hienonnettu sipuli ja suikaloidut porkkanat. Anna kuullottua pari minuuttia. Lisää riisi ja jatka kuullottamista vielä pari minuuttia. Mausta kasvisfondilla ja pippurilla.
- Suikaloi kiinankaali ja lisää suikaleet kattilaan. Lisää vesi. Kypsennä kannen alla noin 30 minuuttia välillä sekoittaen. Mausta lopuksi siirapilla, oreganolla ja tarvittaessa suolalla. Tarjoa puolukkasurvoksen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −7 %Plussa-kortillaEtuhinta 6,00/2 kpl16,67/lIlman Plussa-korttia 3,24/kpl (18,00/l)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min4,2(6 arviota)
- 30–60 min3,9(112 arviota)
- 30–60 min3,9(349 arviota)
- 30–60 min4,2(33 arviota)
- 15–30 min4,6(93 arviota)
Arkiston aarre30–60 min3,8(26 arviota)- 30–60 min3,9(135 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,0(103 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (74 arviota)
- Niina2 vuotta sittenTosi hyvä "laiskan äidin kaalilaatikko".
- Hanna-813 vuotta sittenOlipa hyvää
- Taina H3 vuotta sittenOlipa hyvä ja nopsaan valmistui