Tietoturvatiedote: Jos käytät kryptolompakkoa ja vierailit K-ryhmän verkkosivuilla 27.7., lue tärkeät
Arkiston aarre
Minttuinen kaali-lammaspata
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Minttuinen kaali-lammaspata valmistuu näppärästi lampaan jauhelihasta.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4annosta
n. 2,54 € per annos
- 1 kg valkokaalia
- 2 (200 g) sipulia
- 2–3 (200 g) porkkanaa
- 250 g karitsan jauhelihaa
- ½ dl Pirkka puuroriisiä
- n. 3 dl vettä
- n. 1 tl suolaa
- ½ tl mustapippuria
- 2 rkl siirappia
- 2 tl meiramia
- ½ tl minttua
Lisäksi
Ravintosisältö
- Energia252 kJ / 60 kcal
- Rasva1,9 g
- josta tyydyttynyttä0,8 g
- Hiilihydraatit6,5 g
- josta sokereita4,8 g
- Proteiini3,1 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Suikaloi kaali. Kuori ja hienonna sipulit. Kuori porkkanat ja viipaloi ne.
- Ruskista jauheliha omassa rasvassaan isossa kattilassa. Lisää joukkoon sipulit, porkkanat ja riisi. Sekoittele hetki.
- Lisää kaalisuikaleet, vesi, suola ja mustapippuri. Kypsennä kannen alla noin 30 minuuttia, välillä sekoittaen.
- Mausta lopuksi siirapilla, meiramilla ja mintulla. Tarjoa kaali-lammaspata puolukkasurvoksen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −20 %Etuhinta Plussa-kortilla 1,02 € kappaleYksikköhinta 46,36 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,28 € kappale (58,18 € kilogramma)
Voisit pitää myös näistä
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 393 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,4 tähteä viidestä, 19 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 7 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 74 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 92 arviota.
- Valmistusaika yli 60 min. Arvosana 4,3 tähteä viidestä, 8 arviota.
Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,8 tähteä viidestä, 26 arviota.
Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 62 arviota.
Lisää inspiraatiota lautaselle
Arvostele resepti
ka. 4,2 (6 arviota)