Lohinyytit Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Lohinyytit

  • Annosmäärä3 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
Nopeat lohinyytit maustetaan Pirkka piripirimausteseoksella.
  • Gluteeniton

Ainekset

3 annosta
300 g
 
kirjolohifileetä
tai
1 rs (200 g)
 
Pirkka herkkusieniä (tuoreita)
tai
1 iso (150 g)
 
sipuli
tai
 
ruohosipulia
tai
 
tai
ripaus
 
suolaa
tai
100–150 g
 
tai

Lisäksi

 
alumiinifoliota
tai
 
öljyä
tai

Ravintosisältö

Energia
396 kJ / 95 kcal
Rasva
5,9 g
josta tyydyttynyttä
2,2 g
Hiilihydraatit
1,9 g
josta sokereita
1,6 g
Proteiini
8,2 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Irrota kirjolohifileestä nahka ja kuutioi kala.

Paloittele puhdistetut sienet ja suikaloi sipuli.

Levitä 3 kaksinkertaista foliopalaa työpöydälle. Öljyä foliot kevyesti.

Jaa folioille herkkusienet ja sipulit. Hienonna päälle runsaasti ruohosipulia ja mausta piri piri -maustesekoituksella ja suolalla. Lusikoi kasvisten päälle tuorejuustonokareita. Lisää nyytteihin vielä kalasuikaleet.

Sulje nyytit hyvin. Kypsennä grillissä 10–15 minuuttia. Voit kypsentää nyytit myös uunissa 225 asteessa noin 15 minuuttia.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen viljelty herkkusieni 200g 1lk
    Hinta 3,39/kpl
    16,95/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka tuorejuusto Italian yrtit 180g laktoositon
    Hinta 1,99/kpl
    11,06/kg
  • Pirkka alumiinifolio 40cm x 10m vahva
    Hinta 2,49/kpl
    0,25/m
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Kirjolohifilee C-leikkuu kg
    Hinta 32,90/kg
  • Pirkka Parhaat luomuherkkusieni D2-vitaminoitu 250g Alankomaat
    Hinta 3,89/kpl
    15,56/kg
  • Sipuli
    Hinta n. 0,14/kpl
    1,39/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
    Hinta 1,69/kpl
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka alumiinifolio 29cm x 20m
    Hinta 2,49/kpl
    0,12/m
  • K-Menu alumiinifolio 29cm x 30m
    Hinta 1,99/kpl
    0,07/m
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,5 (8 arviota)

  • Hhi63
    6 vuotta sitten
    Fenkoli tekee hyvä ”jutska”