Kirjolohi-mangoceviche
- Annosmäärä 5 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Kirjolohi-mangoceviche maistuu herkullisena ruokahalun herättelijänä.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
- 1 pkt (150 g) graavikirjolohta viipaleina
- 1/2 (n. 60 g) punasipulia
- 1/2 Pirkka mieto punainen chili
- 1/2 sitruunan raastettu kuori ja mehu
- 1 limetin mehu
- 1/2 dl oliiviöljyä
- 1 (500 g) Pirkka syöntikypsä mango
- 1 (300 g) kurkku
- 1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
- 1 dl korianteria hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia399 kJ / 95 kcal
- Rasva5,4 g
- josta tyydyttynyttä0,9 g
- Hiilihydraatit7 g
- josta sokereita4,5 g
- Proteiini3,6 g
- Suola0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Leikkaa lohiviipaleet noin 4 palaan ja levitä ne laakealle vadille. Hienonna punasipuli ja chili. Ripottele punasipuli, chili ja sitruunan raastettu kuori kaloille. Kaada päälle sitruuna- ja limettimehut sekä oliiviöljy. Peitä vati kelmulla ja anna marinoitua vähintään 15 minuuttia jääkaapissa.
- Kuori mango ja leikkaa se kahteen osaan mangon litteän siemenen molemmin puolin. Kuutioi hedelmäliha. Kuutioi myös kurkku. Puolita tai lohko kirsikkatomaatit.
- Sekoita mango, kurkku, tomaatit ja korianteri varovasti laakeassa kulhossa. Lusikoi päälle marinoituneet lohipalat liemineen. Tarjoa lisäksi leipää.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min4,0(64 arviota)
yli 60 min3,9(9 arviota)- yli 60 min3,8(161 arviota)
- 5–15 min3,8(16 arviota)
- 5–15 min4,3(18 arviota)
- 15–30 min4,0(29 arviota)
- 15–30 min3,8(52 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (6 arviota)
- Kisu2 kuukautta sittenIhan meidän vakkariresepti, tähän tulee himo!
- helena8 vuotta sittenkivoja reseptejä, nopeita vinkkejä Toivoisin saavani mansikkatiedotteita niiden kypsymisestä eri paikkakunnilla. Viime vuonna sesonki meni liian nopeasti ohi etten huomannut edes sen alkavan.
- K-Kuluttajapalvelu8 vuotta sittenhelena, kiitos palautteesta. Välitän toiveen eteenpäin.