Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
Kirjolohi-tomaattipastaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kirjolohi-tomaattipasta

Tämäkin resepti vain n. 3,00€/annos*.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 685 kcal / annos (380g)

Ainekset

4 annosta
    • 1(n. 300 g)kesäkurpitsa
    • 2(n. 200 g)sipulia
    • 1valkosipulinkynsi
    • 2rklöljyä
    • 1/2tlsuolaa
    • mustapippuria
    • 1rs(300 g)kirjolohisuikaleita (sis. suolaa 1 %)
    • 1/2rs(à 250 g)Pirkka kirsikkatomaatteja
    • 1/2ruukkuatuoretta basilikaa

Pinnalle

    • 1ps(150 g)Valio Koskenlaskija murennettua

Valmistus

alle 30 min
  1. Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Sekoita kypsän, valutetun pastan joukkoon 1 rkl öljyä.
  2. Suikaloi kesäkurpitsa. Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipuli.
  3. Kuullota sipulit rasvassa paistokasarissa. Lisää kesäkurpitsasuikaleet ja ruskista niitä hieman. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Siirrä kasvisseos paistokasarin toiseen reunaan. Kumoa kasariin lohisuikaleet ja kypsennä. Halkaise kirsikkatomaatit ja hienonna basilika. Sekoita tomaatit ja basilika varovasti kasviksien sekä lohen joukkoon.
  5. Kuumenna tarjoilukulho. Kaada siihen kuuma pasta ja kirjolohi-kasvisseos. Tarjoa lisäksi juustomurua.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 380g100 g

  • 685 kcal2 870 kJ
  • Proteiinia33,2 g
  • Hiilihydraatteja55,9 g
  • Rasvaa34,2 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka penne rigate täysjyvä kuviopasta 500g
    Pirkka penne rigate täysjyvä kuviopasta 500g
    1,39/kpl2,78/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Torino kahden värin täysjyväpenne pasta 500 g
    Torino kahden värin täysjyväpenne pasta 500 g
    1,89/kpl3,78/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Divella Penne täysjyväpasta 500g
    Divella Penne täysjyväpasta 500g
    1,99/kpl3,98/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
    Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
    0,60/kpl2,39/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Sipuli
    Sipuli
    0,16/kpl1,39/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valkosipuli ulkomainen kg
    Valkosipuli ulkomainen kg
    0,42/kpl5,95/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
    1,59/kpl15,90/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,59/kpl3,53/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    2,29/kpl2,54/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Neito rypsiöljy 500ml
    Neito rypsiöljy 500ml
    3,59/kpl7,18/l
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
    Jozo hieno suola 600g
    0,79/kpl1,32/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,95/kpl35,19/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    2,49/kpl9,96/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kirsikkatomaatti 250g 1lk ulkomainen
    Pirkka kirsikkatomaatti 250g 1lk ulkomainen
    1,79/kpl7,16/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    5,49/kpl21,96/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Robbes basilika ruukku Suomi 1lk
    Robbes basilika ruukku Suomi 1lk
    1,89/kpl
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Järvikylä basilika rkk FI
    Järvikylä basilika rkk FI
    1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 1 arvostelu