Arkiston aarre
Kirjolohta ja currysieniä
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Kirjolohta ja currysieniä on kalan ja sienten herkullinen ruokakokonaisuus pienellä aasialaisella twistillä. Alle 30 minuuttia ja helppo arkiruoka on valmis!
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- n. 600 g kirjolohifileetä
- 3/4 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- 1–2 rkl sitruunanmehua
Currysienet
- 1/2 (150 g) purjo
- 1 rs (200 g) Pirkka herkkusieniä
- 1–2 rkl öljyä
- 1–1 1/2 rkl Pirkka vihreää currytahnaa
Ravintosisältö
- Energia460 kJ / 110 kcal
- Rasva7,1 g
- josta tyydyttynyttä1,2 g
- Hiilihydraatit0,6 g
- josta sokereita0,6 g
- Proteiini10,5 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Poista kirjolohifileestä tarvittaessa ruodot ja ylimääräinen rasva. Leikkaa kirjolohi ohuiksi viipaleiksi graavin lohen tapaan. Levitä viipaleet vierekkäin leivinpaperin päälle pellille. Mausta suolalla ja pippurilla. Kypsennä uunin grillivastusten alla 225 asteessa noin 5 minuuttia. Mausta sitruunanmehulla.
- Halkaise, huuhdo ja suikaloi purjo. Viipaloi herkkusienet. Paista purjoa ja sieniä öljyssä pari minuuttia. Lisää currytahna ja jatka paistamista vielä pari minuuttia. Tarjoa lisäksi basmatiriisiä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min3,7(26 arviota)
- 15–30 min3,6(27 arviota)
- 30–60 min3,3(12 arviota)
- 15–30 min3,7(10 arviota)
- 15–30 min4,5(8 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min4,3(4 arviota)
Arkiston aarre15–30 min4,0(3 arviota)- Arkiston aarre15–30 min3,3(14 arviota)