Tietoturvatiedote: Jos käytät kryptolompakkoa ja vierailit K-ryhmän verkkosivuilla 27.7., lue tärkeät
Kirvelillä kuorrutettu nieriä
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Kirvelillä maustettu nieriä valmistuu helposti uunissa ja sopii juhlavampaankin pöytään.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4annosta
n. 6,44 € per annos
- 2 (n.600 g) nieriä- tai kirjolohifilettä
- ¾ tl suolaa
Yrttikuorrutus
- 1 ruukku tuoretta kirveliä
- 1 dl pankojauhoja
- ½ dl Pirkka Parhaat maustettua ekstra-neitsytoliiviöljyä, basilika
- ripaus mustapippuria
- ripaus suolaa
Ravintosisältö
- Energia950 kJ / 228 kcal
- Rasva15,9 g
- josta tyydyttynyttä2,5 g
- Hiilihydraatit5,6 g
- josta sokereita0,4 g
- Proteiini15,6 g
- Suola1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Leikkaa kalafileet kolmeen palaan. Ripottele pinnalle suola.
- Hienonna kirveli kulhoon. Sekoita joukkoon pankojauho ja öljy sekä mausteet. Anna vetäytyä muutama minuutti.
- Nosta kalat leivinpaperin päälle uunipellille. Painele kuorrutus pinnalle.
- Paista 200 asteessa 8–10 minuuttia, kunnes kala on mehevän kypsää.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Hinta 6,15 € kappaleYksikköhinta 24,60 € litra
- Plussa-etu −20 %Etuhinta Plussa-kortilla 1,02 € kappaleYksikköhinta 46,36 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,28 € kappale (58,18 € kilogramma)
Voisit pitää myös näistä
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 26 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 10 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 3,3 tähteä viidestä, 98 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,1 tähteä viidestä, 218 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,5 tähteä viidestä, 68 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 2,8 tähteä viidestä, 36 arviota.
- Valmistusaika 15–30 min. Arvosana 4,3 tähteä viidestä, 36 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,7 tähteä viidestä, 84 arviota.
Lisää inspiraatiota lautaselle
Arvostele resepti
ka. 3,8 (26 arviota)
- Kokki1 vuosi sittenToimii hyvin myös muilla yrteillä!
- ruoanlaittaja7 vuotta sittenTodella maukas :)