500 g 500 gbroilerin fileepihvejä, hunajamarinoitu
Ravintosisältö
Energia
642 kJ / 154 kcal
Rasva
10,8 g
josta tyydyttynyttä
3,6 g
Hiilihydraatit
2,2 g
josta sokereita
1,8 g
Proteiini
11,9 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
Kypsennä broilerit pakkauksen ohjeen mukaan.
Huuhtele kesäkurpitsa ja viipaloi se pituussuunnassa juustohöylällä ohuiksi nauhoiksi. Paloittele kukin leipäjuusto neljään osaan. Pujottele vartaisiin vuorotellen kesäkurpitsanauhaa, tomaatteja ja juustoa.
Nosta vartaat pellille leivinpaperille. Sekoita kulhossa keskenää öljy ja yrtit. Sivele vartaat yrttiöljyllä joka puolelta.
Kuumenna vartaita 200 asteessa 5–7 minuuttia eli kunnes juusto alkaa hieman sulaa. Tarjoa broilerinfileiden kanssa juusto-tomaattivartaita ja raikasta salaattia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.