Kivat juusto-tomaattivartaat ja broilerinfileet

Name: Kivat juusto-tomaattivartaat ja broilerinfileet
Yield: 3–4 annosta
Ingredients: 1 (n. 150 g) kesäkurpitsa; 2 pkt (à 120 g) Pirkka minileipäjuustoa; 12 Pirkka kirsikkatomaattia; 2 rkl öljyä; 1 tl basilikaa; 1 tl timjamia; 4 puista varrastikkua; 500 g broilerin fileepihvejä, hunajamarinoitu

Annosmäärä3–4 annosta
Valmistusaika30 - 60 min

Juusto-tomaattivartaat maistuvat broilerinfileiden kanssa. Vartaat voit kypsentää myös grillamalla.

Ainekset

3–4 annosta

Lisäksi
1 (n. 150 g)	kesäkurpitsa tai
2 pkt (à 120 g)	Pirkka minileipäjuustoa tai
12	Pirkka kirsikkatomaattia tai
2 rkl	öljyä tai
1 tl	basilikaa tai
1 tl	timjamia tai
4	puista varrastikkua tai
500 g	broilerin fileepihvejä, hunajamarinoitu tai

Ravintosisältö

Energia	642 kJ / 154 kcal
Rasva	10,8 g
josta tyydyttynyttä	3,3 g
Hiilihydraatit	2,2 g
josta sokereita	1,8 g
Proteiini	11,9 g
Suola	0,6 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kypsennä broilerit pakkauksen ohjeen mukaan.

Huuhtele kesäkurpitsa ja viipaloi se pituussuunnassa juustohöylällä ohuiksi nauhoiksi. Paloittele kukin leipäjuusto neljään osaan. Pujottele vartaisiin vuorotellen kesäkurpitsanauhaa, tomaatteja ja juustoa.

Nosta vartaat pellille leivinpaperille. Sekoita kulhossa keskenää öljy ja yrtit. Sivele vartaat yrttiöljyllä joka puolelta.

Kuumenna vartaita 200 asteessa 5–7 minuuttia eli kunnes juusto alkaa hieman sulaa. Tarjoa broilerinfileiden kanssa juusto-tomaattivartaita ja raikasta salaattia.

Pirkka minileipäjuusto 120g laktoositon
Hinta 2,79/kpl
23,25/kg
Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
Hinta 3,59/kpl
14,36/kg
Santa Maria Basilika, pussi 6g
Hinta 0,95/kpl
158,33/kg
Järvikylä Timjami rasia 20g
Hinta 2,69/kpl
134,50/kg
Fredman grillitikku 25cm 100kpl
Hinta 1,95/kpl
0,02/kpl
Pirkka kesäkurpitsa luomu
Hinta n. 1,00/kpl
3,99/kg
Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
Etuhinta n. 0,50/kpl
1,99/kg
norm. n. 0,60/kpl (2,39/kg)
Pirkka leipäjuusto 310g laktoositon
Hinta 4,89/kpl
15,77/kg
Juustoportti Luomu Leipäjuusto 140 g
Hinta 3,25/kpl
23,21/kg
Nams Terttukirsikkatomaatti 180g Suomi 1lk
Hinta 3,99/kpl
22,17/kg
Helmitomaatti punainen pikari 200g Suomi 1lk
Hinta 4,89/kpl
24,45/kg
Pysyvästi edullinen
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,15/kpl
4,30/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,25/kpl
8,50/l
Meira Basilika 7g pussi
Hinta 0,79/kpl
112,86/kg
Pirkka basilika 8g
Hinta 0,65/kpl
81,25/kg
Järvikylä timjami rkk FI
Etuhinta 0,50/kpl
norm. 1,99/kpl
Kariniemen kananpojan fileepihvi 1kg hunaja
Hinta 13,95/kpl
13,95/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.