Klementiinikana
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Tämä ruoka syntyy pienellä vaivalla! Yhdistä samaan vuokaan paistileikkeet, klementiinit ja sipulit ja uuni hoitaa loput.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
2 pkt (à 350 g) | tai |
4 (400 g) | klementiiniä tai |
2 (200 g) | sipulia tai |
1 1/2 rkl | oliiviöljyä tai |
1/2 tl | timjamia tai |
1/4 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 632 kJ / 151 kcal |
Rasva | 8 g |
josta tyydyttynyttä | 1,7 g |
Hiilihydraatit | 6,7 g |
josta sokereita | 5,3 g |
Proteiini | 12,2 g |
Suola | 1,1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Ota kana huoneenlämpöön puoli tuntia ennen ruoanvalmistusta. Pese klementiinit hyvin. Purista yhdestä klementiinistä mehua noin yksi ruokalusikallinen. Viipaloi loput klementiinit kuorineen. Lohko kuoritut sipulit.
Sekoita klementiininmehu, öljy ja mausteet kulhossa. Pyörittele klementiinit ja sipulit seoksessa, kaada ne uunivuokaan. Nostele paistileikkeet vuokaan.
Paista 225-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia. Paista tarvittaessa vielä muutaman minuutin ajan uunin ylätasolla grillivastuksilla, jotta klementiinit saavat väriä. Tarjoa esimerkiksi riisin ja turkkilaisen jogurtin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka kanan paistileike 350 g VälimeriHinta 3,49/kpl9,97/kg
- KlementiiniHinta n. 0,53/kpl4,79/kg
- Sipuli SuomiHinta n. 0,18/kpl1,79/kg
- Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200mlHinta 7,15/kpl35,75/l
- Pirkka timjami 9gHinta 0,79/kpl87,78/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- KlementiiniHinta n. 0,23/kpl2,09/kg
- Klementiini BrunoHinta n. 0,41/kpl3,69/kg
- SipuliHinta n. 0,13/kpl1,25/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,89/kpl2,54/kg
- Bertolli cucina oliiviöljy 200ml sprayHinta 8,15/kpl40,75/l
- Bertolli oliiviöljy 250ml classicoHinta 6,35/kpl25,40/l
- Meira Timjami 13g pussi mausteHinta 0,99/kpl76,15/kg
- Pirkka Luomu timjami 14gHinta 1,95/kpl139,29/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min3,8(16 arviota)
- 30 - 60 min3,0(134 arviota)
- 30 - 60 min4,5(83 arviota)
- alle 15 min2,0(1 arvio)
- 30 - 60 min3,3(33 arviota)
- 30 - 60 min3,8(88 arviota)
- 30 - 60 min4,4(37 arviota)
- alle 15 min3,8(16 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,0 (133 arviota)
- Make11 kuukautta sittenKlementiini maistui todella voimakkaasti. Kuorisin ne ja raastaisin yhden kuoren ennemmin. Laskimme lämpöä, paistoaikaa lisäsimme ja paistileikkeet olivat ihanan mureita.
- Anjuska2 vuotta sittenNyt on hyvä, ei liikaa erilaisia aineksia, helppo ja nopea Tällaisia lisää