Korianteri-kanakulho
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
Kanakulho saa makua yrteistä ja maapähkinästä.
Ainekset
3annosta
- 1 pkt (300 g) Pirkka broilerin fileesuikaleita, pintamaustettu chili
- 2 rkl rypsiöljyä
- 1 ps (300 g) Pirkka ohuita vihreitä papuja (pakaste)
- 1 (400 g) kurkku
- 1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
- 1 ja ½ dl suolapähkinöitä
- 1 ruukku Pirkka korianteria
- 1 ruukku thai-basilikaa
Ravintosisältö
- Energia633 kJ / 151 kcal
- Rasva9,1 g
- josta tyydyttynyttä1,2 g
- Hiilihydraatit4,8 g
- josta sokereita2,9 g
- Proteiini11 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Ruskista broilerisuikaleet paistinpannulla öljyssä, noin 5 minuuttia.
- Keitä papuja vedessä noin 3 minuuttia. Valuta pavut keitinvedestä ja huuhdo kylmällä vedellä.
- Suikaloi kurkku esimerkiksi julienneraudalla. Jätä kostein siemenosa käyttämättä. Halkaise kirsikkatomaatit. Rouhi suolapähkinät.
- Kokoa kulhot laittamalla pohjalle papuja, kurkkua ja tomaatteja. Asettele päälle broileria, reilusti yrtinlehtiä ja pähkinärouhetta.
Vinkki! Tarjoa salaatinkastikkeena soijakastikkeella maustettua ja vedellä ohennettua maapähkinävoita.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −13 %Etuhinta Plussa-kortilla 1,30 € 2 kappalettaYksikköhinta 2,17 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 0,75 € kappale (2,50 € kilogramma)
- Etuhinta noin 0,68 € kappaleYksikköhinta 1,95 € kilogrammaNormaalihinta noin 0,73 € kappale (2,09 € kilogramma)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,0(152 arviota)
- Video15–30 min4,3(188 arviota)
- Video15–30 min4,0(267 arviota)
- Video15–30 min4,2(92 arviota)
- 15–30 min3,8(57 arviota)
- 15–30 min4,0(21 arviota)
- 15–30 min3,9(67 arviota)
- 15–30 min4,0(53 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (35 arviota)
- Emppuu9 vuotta sittenIhanan nopea ja maukas lounas!:)
- Nam9 vuotta sittenIhanaa vaihtelua normaaliin salaattiin.