Korianteri-kanakulho
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
Kanakulho saa makua yrteistä ja maapähkinästä.
Ainekset
3 annosta
- 1 pkt (300 g) Pirkka broilerin fileesuikaleita, pintamaustettu chili
- 2 rkl rypsiöljyä
- 1 ps (300 g) Pirkka ohuita vihreitä papuja (pakaste)
- 1 (400 g) kurkku
- 1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
- 1 ja ½ dl suolapähkinöitä
- 1 ruukku Pirkka korianteria
- 1 ruukku thai-basilikaa
Ravintosisältö
- Energia633 kJ / 151 kcal
- Rasva9,1 g
- josta tyydyttynyttä1,2 g
- Hiilihydraatit4,8 g
- josta sokereita2,9 g
- Proteiini11 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 15–30 min
- Ruskista broilerisuikaleet paistinpannulla öljyssä, noin 5 minuuttia.
- Keitä papuja vedessä noin 3 minuuttia. Valuta pavut keitinvedestä ja huuhdo kylmällä vedellä.
- Suikaloi kurkku esimerkiksi julienneraudalla. Jätä kostein siemenosa käyttämättä. Halkaise kirsikkatomaatit. Rouhi suolapähkinät.
- Kokoa kulhot laittamalla pohjalle papuja, kurkkua ja tomaatteja. Asettele päälle broileria, reilusti yrtinlehtiä ja pähkinärouhetta.
Vinkki! Tarjoa salaatinkastikkeena soijakastikkeella maustettua ja vedellä ohennettua maapähkinävoita.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −13 %Etuhinta Plussa-kortilla 1,30 € 2 kappalettaYksikköhinta 2,17 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 0,75 € kappale (2,50 € kilogramma)
- Hinta 3,65 € kappaleYksikköhinta 13,52 € kilogramma
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,0(151 arviota)
- Video15–30 min4,3(187 arviota)
- Video15–30 min4,0(262 arviota)
- Video15–30 min4,2(92 arviota)
- 15–30 min3,8(57 arviota)
- 15–30 min4,0(21 arviota)
- 15–30 min3,9(67 arviota)
- 15–30 min4,0(53 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,1 (35 arviota)
- Emppuu8 vuotta sittenIhanan nopea ja maukas lounas!:)
- Nam8 vuotta sittenIhanaa vaihtelua normaaliin salaattiin.