Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Köyhät ritarit
Köyhät ritarit ovat aina yhtä herkullinen jälkiruokaklassikko. Hyödynnä yli jäänyt kuivahtanut leipä tai pulla köyhien ritarien valmistukseen. N. 0,45 €/annos.
- 4 annosta
- alle 30 min
- 168 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 3dlPirkka kevytmaitoa
- 1Pirkka kananmuna
- 1/2rklvehnäjauhoja
- 1/2rklsokeria
- 1/2tlvanilliinisokeria
- 1/4tlsuolaa
- 8viipalettaPirkka voipitkoa tai paahtoleipää
Lisäksi
- Pirkka mansikka- tai vadelmahilloa
- kermavaahtoa
Valmistus
alle 30 min- Sekoita maito, muna, jauhot, sokerit ja suola keskenään.
- Upota pulla- tai leipäviipaleet maitoseokseen hetkeksi ja nosta ne lautaselle kostumaan. Paista leivät voissa tai margariinissa kauniin ruskeiksi molemmin puolin. Tarjoa köyhät ritarit lämpiminä hillon ja kermavaahdon kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2017. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Ravintosisältö per 100 g
- 168 kcal704 kJ
- Proteiinia6,05 g
- Hiilihydraatteja24,2 g
- Rasvaa5 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi
Maistuu perheellekkin. Hyvä resepti 😉
Ihan kiva resepti mutta miksi munamaitoon tulee jauhoja? :) Tein ite kans reseptin josta löytyy video: http://aitoaarkiruokaa.fi/koyhat-ritarit-arjen-jalkiruoka/
Alexander, tässä reseptissä vehnäjauhoja käytetään sidosaineena kananmunan lisäksi. Jotkut eivät laita köyhiin ritareihin kananmunaakaan. Resptejä lienee melkeinpä yhtä monta kuin tekijöitäkin. :) Myös sinun reseptisi vaikuttaa herkulliselta!
Miul on opetettu Mummu et rikkaat ritarit on sillo ku tarjotaan ne hillon ja kermavaahon kanssa, köyhät vaan sokerin kans
Hyviä tuli! Omnom!
Voi, olin unohtanut tämän herkun! Näitä tehtiin lapsuudessani, kiitos muistutuksesta!
Ei mennyt ruuan nimi ihan putkeen...
Pullasta tehtynä on kyseessä rikkaat ritarit. Köyhät ritarit tehdään leivästä.