Kreikkalainen broileri-pastasalaattiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kreikkalainen broileri-pastasalaatti

Kreikkalainen broileri-pastasalaatti saa potkunsa muun muassa salaattijuuston öljymarindista, kalamataoliiveista ja tuoreesta oreganosta. Tarjoa patongin kanssa.

  • 5 annosta
  • alle 30 min
  • 378 kcal / annos (300g)

Ainekset

5 annosta

Kastike

    • 1/2dlsalaattijuuston öljymarinadia
    • 1limetin mehu
    • 2rkltuoretta oreganoa

Koristeluun

    • tuoretta oreganoa
    • punasipulirenkaita

Valmistus

alle 30 min
  1. Paista broilerit pannussa tilkassa öljyä kypsiksi, 10-15 minuuttia. Leikkaa tomaatit lohkoiksi. Paloittele paprika ja kurkku.
  2. Lisää pasta kiehuvaan, suolalla maustettuun veteen. Anna pastan kiehahtaa ja kaada heti lävikköön. Sekoita hyvin valutetun pastan joukkoon salaattijuuston öljymarinadi.
  3. Kaada pasta tarjoiluvadille ja levitä päälle paloitellut vihannekset, salaattijuustokuutiot ja oliivit. Leikkaa kypsät broilerit vinottain viipaleiksi ja nosta fileen muotoisina salaattiainesten päälle.
  4. Sekoita kastikeainekset maustamalla salaattijuuston öljymarinadi limetinmehulla ja hienonnetulla oreganolla. Kaada kastike salaatin joukkoon. Koristele tuoreella oreganolla ja ohuiksi leikatuilla punasipulirenkailla. Tarjoa patongin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 300g100 g

  • 378 kcal1 580 kJ
  • Proteiinia 18,9 g
  • Hiilihydraatteja6,9 g
  • Rasvaa29,7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka Vikkelät kanan fileepihvi hunajamarinoitu 3kpl/520g
    Pirkka Vikkelät kanan fileepihvi hunajamarinoitu 3kpl/520g
    5,29/kpl10,17/kg
  • Kariniemen kananpojan fileepihvi 1kg hunaja
    Kariniemen kananpojan fileepihvi 1kg hunaja
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl3,66/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl5,98/l
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    0,38/kpl3,59/kg
  • Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
    0,45/kpl4,95/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,43/kpl2,99/kg
  • Paprika keltainen ulkomainen
    Paprika keltainen ulkomainen
    0,78/kpl3,89/kg
  • Kurkku Suomi
    Kurkku Suomi
    1,10/kpl3,15/kg
  • Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    Pirkka luomu suomalainen pikkukurkku 150g 1lk
    2,29/kpl15,27/kg
  • Pirkka tagliatelle 250g
    Pirkka tagliatelle 250g
    1,35/kpl5,40/kg
  • K-Menu salaattijuustokuutiot maustetussa öljymarinadissa 300g/150g
    K-Menu salaattijuustokuutiot maustetussa öljymarinadissa 300g/150g
    2,15/kpl14,33/kg
  • Pirkka salaattijuustokuutiot öljymarinadissa 340g/200g laktoositon
    Pirkka salaattijuustokuutiot öljymarinadissa 340g/200g laktoositon
    2,89/kpl14,45/kg
  • Pirkka Parhaat kreikkalaiset kalamataoliivit 350g/180g
    Pirkka Parhaat kreikkalaiset kalamataoliivit 350g/180g
    2,50/kpl13,89/kg
  • Gaea oliivi kalamata 290/160g kivetön
    Gaea oliivi kalamata 290/160g kivetön
    3,69/kpl23,06/kg
  • Gaea kalamata oliivi 150g kivetön
    Gaea kalamata oliivi 150g kivetön
    2,89/kpl19,27/kg
  • Filos kalamata oliivi 480/280g kivetön
    Filos kalamata oliivi 480/280g kivetön
    4,49/kpl16,04/kg
  • Lime
    Lime
    0,11/kpl1,49/kg
  • Punasipuli Suomi
    Punasipuli Suomi
    0,19/kpl1,89/kg
  • Punasipuli ulkomainen
    Punasipuli ulkomainen
    Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
    1,95/kg
  • Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
    Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
    0,99/kpl2,83/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 13 arvostelua