Värikäs broileri-pastasalaatti Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Värikäs broileri-pastasalaatti

  • Annosmäärän. 8 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Laktoositon
Värikäs broileri-pastasalaatti on helppo kanaruoka, jossa yhdistyvät täyttävä broileri ja kevyt salaatti. Mausta hunajalla ja sitruunamehulla!
  • Laktoositon

Ainekset

n. 8 annosta
6 dl (200 g)
 
tai
1 tlk (340 g/200 g)
 
tai
1
 
punasipuli
tai
1/2 tlk (à 200 g/95 g)
 
tai
1 (300 g)
 
jäävuorisalaatti
tai
1/2 (150 g)
 
kurkkua
tai
1 (150 g)
 
keltainen paprika
tai
1 nippu
 
retiisejä
tai
1 rs (450 g)
 
tai
1 ruukku
 
rucolaa
tai

Kastike

3/4 dl
 
tai
1/2 dl
 
sitruunanmehua
tai
1 rkl
 
juoksevaa hunajaa
tai
ripaus
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
692 kJ / 166 kcal
Rasva
8,9 g
josta tyydyttynyttä
1,7 g
Hiilihydraatit
12,3 g
josta sokereita
3,1 g
Proteiini
7,9 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan kypsäksi suolalla maustetussa vedessä. Valuta kypsä pasta siivilässä ja kaada takaisin kattilaan.

Valmista kastike. Valuta öljy salaattijuustopurkista kulhoon. Lisää sitruunanmehu. Mausta hunajalla, suolalla ja pippurilla. Sekoita kastike pastan joukkoon.

Leikkaa kuorittu, halkaistu punasipuli ohuiksi viipaleiksi. Hienonna aurinkokuivatut tomaatit. Sekoita pastan joukkoon sipulit ja aurinkokuivatut tomaatit. Anna pastan maustua ja jäähtyä.

Revi salaatti, viipaloi kurkku ja suikaloi paprika. Puhdista ja halkaise retiisit.

Paista broilerisuikaleet pannussa kypsiksi.

Levitä laakealle vadille salaatti, kurkku, jäähtyneet broilerisuikaleet, pastaseos ja juustokuutiot. Levitä salaatin pinnalle paprika, retiisit ja rucola. Tarjoa patongin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −11 %
    Pirkka farfalle kuviopasta 500g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 1,19/kpl
    2,38/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,35/kpl (2,70/kg)
  • Pirkka salaattijuustokuutiot öljymarinadissa 340g/200g laktoositon
    Hinta 3,69/kpl
    18,45/kg
  • Pirkka aurinkokuivatut tomaatit öljyssä 200g/95g
    Hinta 2,95/kpl
    31,05/kg
  • Snäxi minikurkku 200g Suomi 1lk
    Hinta 3,29/kpl
    16,45/kg
  • Pirkka kanan fileesuikale hunajamarinoitu 450g
    Hinta 3,79/kpl
    8,42/kg
  • Suomalainen Rucola 50g
    Hinta 2,95/kpl
    59,00/kg
  • Punasipuli 500g luomu Egypti/Hollanti 2 lk
    Hinta 2,95/kpl
    5,90/kg
  • Retiisi 150g alustapakattu 1lk
    Hinta 2,49/kpl
    16,60/kg
  • Mimi's Rucola verso 50g Suomi
    Hinta 2,99/kpl
    59,80/kg
  • Pirkka rucola 65g
    Hinta 1,49/kpl
    22,92/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,1 (39 arviota)