Tomaattikeitto ja fetahöystö Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Tomaattikeitto ja fetahöystö

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Helppo tomaattikeitto on nopea ja kevyt arkiruoka tai alkuruoka. Ripottele keiton pinnalle fetasta, punasipulista ja yrteistä tehtyä höystöä.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
2 (200 g)
 
porkkanaa
tai
pala (100 g)
 
juuriselleriä
tai
1 (100 g)
 
sipuli
tai
1–2
 
valkosipulinkynttä
tai
4 dl
 
vettä
tai
1 tlk (500 g)
 
tai
1 tl
 
suolaa
tai
1 tl
 
oreganoa
tai
1/2 tl
 
mustapippuria
tai
ripaus
 
sokeria
tai

Pinnalle

1/2 pkt (à 200 g)
 
1/2 tlk (à 365 g/200 g)
 
tai
tai
1
 
punasipuli
tai
 
basilikaa tai persiljaa hienonnettuna
tai

Ravintosisältö

Energia
155 kJ / 37 kcal
Rasva
1,6 g
josta tyydyttynyttä
1 g
Hiilihydraatit
3,5 g
josta sokereita
2,7 g
Proteiini
1,7 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuori ja kuutioi porkkanat sekä selleri. Hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kiehauta vesi, lisää kasvikset ja keitä noin 10 minuuttia. Lisää paseeraattu tomaatti ja kypsennä vielä 5–10 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä.

Mausta suolalla, oreganolla, pippurilla ja sokerilla.

Hienonna fetajuusto, sipuli ja basilika tai persilja. Sekoita ainekset keskenään ja tarjoa erikseen keiton kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka paseerattu tomaatti 500 g
    Hinta 0,89/kpl
    1,78/kg
  • Pirkka Parhaat fetajuusto 200g
    Hinta 3,65/kpl
    18,25/kg
  • Pirkka salaattijuusto kuutioina suolavedessä 365g/200g laktoositon
    Hinta 2,59/kpl
    12,95/kg
  • Porkkana 500g ES/IT 1lk
    Hinta 1,89/kpl
    3,78/kpl
  • K-Menu sipuli 500g Suomi 2lk
    Hinta 0,79/kpl
    1,58/kg
  • Sipuli 500g luomu NL/EG 2 lk
    Hinta 1,89/kpl
    3,78/kg
  • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    10,90/kg
  • Punasipuli 500g luomu Egypti/Hollanti 2 lk
    Hinta 2,95/kpl
    5,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,4 (13 arviota)