Kreolilainen broileripata
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Kananmunaton
Maukas kana-makkarapata syntyy arkenakin alle puolessa tunnissa. Helppoa ja hyvää!
- Laktoositon
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 pkt (250 g) | tai |
1 iso (300 g) | punainen paprika tai |
1 (n. 100 g) | maustekurkku suikaloituna tai |
1 dl | tai |
1 dl | mustia kivettömiä oliiveja tai |
1 rs (250 g) | Pirkka Vikkelät kanan fileesuikaleita, maustamaton tai |
1 rkl | öljyä tai |
1/2 tl | suolaa tai |
1/2 tl | mustapippuria tai |
1 tl | meiramia tai |
1 rkl | vehnäjauhoja tai |
1 tlk (2 dl) | tai |
1 dl | persiljaa hienonnettuna tai |
Ravintosisältö
Energia | 601 kJ / 144 kcal |
Rasva | 9,8 g |
josta tyydyttynyttä | 3,9 g |
Hiilihydraatit | 4 g |
josta sokereita | 2,7 g |
Proteiini | 9,1 g |
Suola | 1,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Paloittele makkarat. Suikaloi paprika ja maustekurkkuviipaleet. Valuta hillosipulit ja oliivit. Ruskista paistokasarissa kevyesti makkarapalat ja ota ne lautaselle. Paista broilerisuikaleet tilkassa öljyä. Mausta suolalla, pippurilla ja meiramilla.
Lisää paistokasariin makkarapalat ja paprikasuikaleet. Ripottele päälle vehnäjauhot. Sekoita joukkoon hillosipulit ja oliivit . Kaada paistokasariin ruokakerma. Hauduta kannen alla noin 5 minuuttia. Ripottele pinnalle maustekurkkusuikaleet ja persiljaa. Tarjoa riisin ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka krakovanmakkara 250gHinta 3,39/kpl13,56/kg
- Herkkumaa Makeita maustekurkkuja 670g/360gHinta 4,15/kpl11,53/kg
- Pirkka hillosipuli 340g/190gHinta 1,29/kpl6,79/kg
- K-Menu mustat oliivit 240g/100gHinta 0,82/kpl8,20/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkeaHinta 1,85/kpl1,85/kg
- Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dlHinta 0,49/kpl2,45/l
- HK Maakarit Krakovan Wojtek 260gHinta 4,99/kpl19,19/kg
- Pirkka Parhaat lammaskrakovanmakkara 190gHinta 2,99/kpl15,74/kg
- Paprika punainenHinta n. 1,02/kpl6,79/kg
- Sauvon Maustekurkkua kokonaisia kurkkuja mausteliemessä 1700g/850gHinta 6,29/kpl7,40/kg
- Plussa-etu −22 %Sauvon Maustekurkkua 2,9/1,6 kgPlussa-kortillaEtuhinta 6,99/kpl4,37/kgIlman Plussa-korttia 8,99/kpl (5,62/kg)
- Pirkka mustat oliivit 320g/160gHinta 1,75/kpl10,94/kg
- Figaro musta oliivi 340g/160g kivetönHinta 2,25/kpl14,06/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Pirkka meirami 5gHinta 0,59/kpl118,00/kg
- Meira Meirami 5g pussi mausteHinta 0,61/kpl122,00/kg
- Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kgHinta 1,65/kpl1,65/kg
- Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kgHinta 3,39/kpl1,70/kg
- Valio Keittiön Eila ruokakerma 15% 2dl UHT laktoositonHinta 1,29/kpl6,45/l
- Plussa-etuArla Lempi ruokakerma 3dl 15% laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 3,70/2 kpl6,17/lIlman Plussa-korttia 1,95/kpl (6,50/l)
- Järvikylä persilja rkk FIHinta 1,69/kpl
- Pirkka suomalainen persilja ruukussaHinta 1,69/kpl
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,5(34 arviota)
- alle 30 min4,2(15 arviota)
- alle 30 min3,7(19 arviota)
- alle 30 min4,1(31 arviota)
- alle 30 min3,8(190 arviota)
- alle 30 min3,7(17 arviota)
- alle 30 min3,3(4 arviota)
- 30 - 60 min4,6(31 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,3 (21 arviota)