Kuha WalewskaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kuha Walewska

Tämäkin resepti vain n. 5,95€/annos*.

  • 4 annosta
  • yli 60 min
  • 350 kcal / annos (400g)

Ainekset

4 annosta
    • n. 500gnahattomia kuhafileitä
    • 1/2tlsuolaa
    • 1rklsitruunanmehua
    • 1/2dlvettä

Kastike

    • 2rklvoita
    • 3rklvehnäjauhoja
    • 2 1/2dlkalan haudutuslientä + vettä
    • ripaussuolaa
    • ripausvalkopippuria myllystä
    • sitruunanmehua
    • 1kananmuna

Duchesseperunasose

    • 750gperunoita (punainen pussi)
    • vettä, suolaa
    • 1rklvoita
    • 1kananmuna
    • (suolaa)

Vuokaan

Valmistus

yli 60 min
  1. Aloita perunasoseen valmistamisesta. Kuori perunat, lohko ne pieniksi ja keitä suolalla maustetussa vedessä pehmeiksi. Kaada vesi pois ja höyrytä kuiviksi. Lisää voi ja vatkaa tasaiseksi soseeksi sähkövatkaimella. Vatkaa muna ja sekoita se sitten perunasoseen joukkoon hyvin vatkaten. Mausta tarvittaessa suolalla.
  2. Voitele laakea uunivuoka ja nosta ruodottomat kalafileet vuokaan. Mausta fileet suolalla ja valele sitruunanmehulla. Lisää vuokaan vesi ja peitä foliolla. Kypsennä kalaa 200-asteisen uunin alatasolla, kunnes se on muuttunut kauttaaltaan läpikuultamattomaksi, noin 10 minuuttia fileiden paksuuden mukaan. Kaada vuokaan valunut liemi talteen ja pidä kala lämpimänä.
  3. Sulata voi kastiketta varten pienessä kasarissa ja kiehauta siinä jauhot. Lisää haudutusliemi, sekoita kastike tasaiseksi ja anna kiehua hetken aikaa. Lisää kerma ja mausta kastike tarvittaessa suolalla, valkopippurilla ja sitruunanmehutilkalla. Vatkaa muna rikki ja vatkaa se kastikkeeseen tasaiseksi.
  4. Asettele kypsät kalafileet vuoan keskelle. Pursota sose kalan ympärille kookkaiksi ruusukkeiksi tai nostele perunasoseesta lusikalla palloja vuoan reunoille. Viipaloi herkkusienet ja ruskista ne pannulla voissa. Levitä herkkusienet ja katkaravut kalan päälle ja peitä kastikkeella. Ripottele päälle juustoraaste ja gratinoi 225-asteisessa uunissa 10-20 minuuttia ruoan lämpötilan mukaan. (Gratinoi kuumaa kalaa lyhyen aikaa uuniin ylätasolla, jäähtynyttä alatasolla pidempään.)

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 400g100 g

  • 350 kcal1 460 kJ
  • Proteiinia 26 g
  • Hiilihydraatteja25 g
  • Rasvaa15 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Kuhafile, Viro
    Kuhafile, Viro
    39,90/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Sitruuna kg
    Sitruuna kg
    0,43/kpl2,29/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Pirkka Luomu sitruuna
    0,92/kpl5,49/kg
  • Valio palavoi 500g normaalisuolainen
    Valio palavoi 500g normaalisuolainen
    2,99/kpl5,98/kg
  • Valio voi 500g voimakassuolainen
    Valio voi 500g voimakassuolainen
    4,99/kpl9,98/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
    Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg
    1,39/kpl
  • Sunnuntai Kruunu karkea vehnäjauho 1 kg
    Sunnuntai Kruunu karkea vehnäjauho 1 kg
    1,89/kpl
  • Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    1,75/kpl0,88/kg
  • Pirkka suomalainen kuohukerma 2dl
    Pirkka suomalainen kuohukerma 2dl
    0,85/kpl4,25/l
  • Pirkka suomalainen laktoositon kuohukerma 5dl
    Pirkka suomalainen laktoositon kuohukerma 5dl
    2,39/kpl4,78/l
  • Pirkka suomalainen laktoositon kuohukerma 2dl
    Pirkka suomalainen laktoositon kuohukerma 2dl
    0,99/kpl4,95/l
  • Valio kuohukerma 3,3 dl laktoositon
    Valio kuohukerma 3,3 dl laktoositon
    2,89/kpl8,76/l
  • Pirkka valkopippuri kokonainen 24g
    Pirkka valkopippuri kokonainen 24g
    0,85/kpl35,42/kg
  • Meira Valkopippuri 34g kok pussi
    Meira Valkopippuri 34g kok pussi
    1,35/kpl39,71/kg
  • Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    Pirkka kananmuna 10 kpl/ 580 g
    1,49/kpl2,57/kg
  • Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    2,59/kpl2,54/kg
  • Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    Kotitilan maalaismunat 1020g L15
    2,69/kpl2,64/kg
  • Pirkka suomalainen viljelty herkkusieni 200g 1lk
    Pirkka suomalainen viljelty herkkusieni 200g 1lk
    2,69/kpl13,45/kg
  • Pirkka katkaravut 180g MSC pakaste
    Pirkka katkaravut 180g MSC pakaste
    3,69/kpl20,50/kg
  • Pirkka isot katkaravut 180g MSC pakaste
    Pirkka isot katkaravut 180g MSC pakaste
    -11 %7,002 kpl
    PLUSSA-KORTILLAPlussa-tarjous-11 %
    3,95/kpl21,94/kg
  • Royal Greenland Kuorellisia katkarapuja 500g MSC pakaste
    Royal Greenland Kuorellisia katkarapuja 500g MSC pakaste
    6,49/kpl12,98/kg
  • Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 150 g
    1,49/kpl9,93/kg
  • Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
    Pirkka emmental-mozzarella juustoraaste 500 g
    3,85/kpl7,70/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 25 arvostelua
  • Makubongari29.1.2017

    Kuhaa Walewska oli todella hyvää, kalan paistamiseen uunissa hiukan valkoviiniä (kalana sattui olemaan turskafileitä)... Ja pippuria saa olla.

  • morsian vuosimallia 196426.11.2016

    Tämä on meidän Blomqvistin pariskunnan perinteinen juhlaruoka kynttilöiden/kielonkukkien seurassa Taistonpäivännä 7.11. joka oli meidän hääpäivä vuonna 1964 ja myöskin tänä vuonna. Vielä saimme viettää sitä perheen kesken. Arvosana repetille on 6 tai enhän sitä 18 vuotiaana kihlattuna tuntui siltä että täydet sai!