Kukkakaalipihvit
- Annosmäärä 8 kpl
- Valmistusaika 15–30 min
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
Rapeat ja helpot kukkakaalipihvit maistuvat sellaisenaan tai vaikka hampurilaisen välissä.
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
8 kpl
- 250 g kukkakaalia
- 2 kananmunaa
- 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
- 1 dl Valio mustaleima emmentalia raastettuna
- 1/4 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
- öljyä paistamiseen
Ravintosisältö
- Energia529 kJ / 127 kcal
- Rasva8,1 g
- josta tyydyttynyttä3,6 g
- Hiilihydraatit2,2 g
- josta sokereita1,8 g
- Proteiini10,4 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Raasta kukkakaali pieneksi muruksi. Sekoita kukkakaalimurun joukkoon kananmuna, valkosipuli, juustoraaste ja mausteet.
- Kuumenna rasva paistinpannussa. Nostele massasta kasoja kuumalle pannulle. Painele litteämmiksi paistinlastan avulla. Paista pihvejä noin 2 minuuttia per puoli. Tarjoa raikkaan salaatin ja esimerkiksi tsatsikin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min4,0(109 arviota)
- 15–30 min4,5(32 arviota)
- 5–15 min4,5(131 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(90 arviota)
- 5–15 min4,0(130 arviota)
- 30–60 min4,0(32 arviota)
- Video30–60 min4,0(91 arviota)
- 30–60 min3,9(147 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (61 arviota)
- Em3 kuukautta sittenKypsentämättömän kukkakaalin takia koostumus on inhottava, pihvin maku liian kananmunainen ja ohjeessa liian vähän mausteita. Löysyyden takia pihveille ei myöskään riitä parin minuutin paisto per puoli.
- SammakkoPrinsessa7 kuukautta sittenEi kyllä tällä ohjeella saa tehtyä sellaisia pihvejä, jotka voisi kääntää. Aika paljon saa maustaakin enemmän.
- Elvi1 vuosi sittenLisäsin hieman korppujauhoja, muotoilin pihvit käsin ja paistoin lettupannulla. Hyvin pysyivät kasassa ja maukkaita olivat!
- Linkku3 vuotta sittenLisäsin taikinaan vähän korppujauhoja tuli mun mieleen parempia
- H4 vuotta sittenTodella vaikea saada pysymään kasassa pannulla:( Hermot meni
- R_L9 vuotta sittenHyviä olivat ja helppoja tehdä. Teen toistekin.
- Kokeilija9 vuotta sittenHyvää oli😄