Ainekset 4 annosta
1 (580 g) 1 (580 g) Pirkka kirjolohifilee (sis. suolaa 1 %) ½ tl ½ tl mustapippuria Kuorrutus Koristeeksi Ravintosisältö 100 g annos
Energia
505 kJ / 121 kcal Rasva
7,2 g josta tyydyttynyttä
1,9 g Hiilihydraatit
3,5 g josta sokereita
1,7 g Proteiini
10,1 g Suola
0,3 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus Vaihe 1 tehty 1 Nosta kirjolohifilee uunivuokaan nahkapuoli alaspäin. Mausta pippurilla.
Vaihe 2 tehty 2 Kuutioi tomaatit. Hienonna sipuli, oliivit ja paahtoleivät veitsellä. Sekoita kaikki kuorrutuksen ainekset keskenään ja levitä seos kalan päälle.
Vaihe 3 tehty 3 Paista 200 asteessa noin 25 minuuttia. Koristele tillillä ja sitruunalohkoilla. Tarjoa lisäksi perunoita ja salaattia.
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Yksikköhinta 40,48 € kilogramma 40,48/kg
Yksikköhinta 11,07 € kilogramma 11,07/kg
Yksikköhinta 6,36 € kilogramma 6,36/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 4,50 € 3 kappaletta Yksikköhinta 10,00 € kilogramma 10,00/kg
Ilman Plussa-korttia 1,59 € kappale (10,60 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 1,59/kpl (10,60/kg)
Hinta noin 0,61 € kappale Yksikköhinta 3,59 € kilogramma 3,59/kg
Yksikköhinta 29,70 € kilogramma 29,70/kg
Yksikköhinta 26,33 € kilogramma 26,33/kg
Yksikköhinta 60,91 € kilogramma 60,91/kg
Yksikköhinta 45,93 € kilogramma 45,93/kg
Hinta noin 0,45 € kappale Yksikköhinta 4,99 € kilogramma 4,99/kg
Hinta noin 0,10 € kappale Yksikköhinta 0,99 € kilogramma 0,99/kg
Yksikköhinta 2,83 € kilogramma 2,83/kg
Yksikköhinta 5,21 € kilogramma 5,21/kg
Yksikköhinta 4,84 € kilogramma 4,84/kg
Yksikköhinta 6,96 € kilogramma 6,96/kg
Yksikköhinta 11,78 € kilogramma 11,78/kg
Yksikköhinta 10,24 € kilogramma 10,24/kg
Yksikköhinta 12,32 € kilogramma 12,32/kg
Hinta noin 0,55 € kappale Yksikköhinta 2,88 € kilogramma 2,88/kg
Yksikköhinta 2,98 € kilogramma 2,98/kg
Normaalihinta 1,99 € kappale (3,98 € kilogramma) norm. 1,99/kpl (3,98/kg)