Ainekset 4 annosta
n. 4,52 € per annos
Palauta 1 (580 g) 1 (580 g) Pirkka kirjolohifilee (sis. suolaa 1 %) ½ tl ½ tl mustapippuria Kuorrutus Koristeeksi Ravintosisältö 100 g annos
Energia
505 kJ / 121 kcal Rasva
7,2 g josta tyydyttynyttä
1,9 g Hiilihydraatit
3,5 g josta sokereita
1,7 g Proteiini
10,1 g Suola
0,3 g Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus Vaihe 1 tehty 1 Nosta kirjolohifilee uunivuokaan nahkapuoli alaspäin. Mausta pippurilla.
Vaihe 2 tehty 2 Kuutioi tomaatit. Hienonna sipuli, oliivit ja paahtoleivät veitsellä. Sekoita kaikki kuorrutuksen ainekset keskenään ja levitä seos kalan päälle.
Vaihe 3 tehty 3 Paista 200 asteessa noin 25 minuuttia. Koristele tillillä ja sitruunalohkoilla. Tarjoa lisäksi perunoita ja salaattia.
Suosikki Kommentoi Kopioi linkki Tulosta Yksikköhinta 40,48 € kilogramma 40,48/kg
Yksikköhinta 11,07 € kilogramma 11,07/kg
Yksikköhinta 6,36 € kilogramma 6,36/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 4,80 € 3 kappaletta Yksikköhinta 10,67 € kilogramma 10,67/kg
Ilman Plussa-korttia 1,79 € kappale (11,93 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 1,79/kpl (11,93/kg)
Hinta noin 0,80 € kappale Yksikköhinta 4,69 € kilogramma 4,69/kg
Yksikköhinta 28,17 € kilogramma 28,17/kg
Yksikköhinta 26,33 € kilogramma 26,33/kg
Yksikköhinta 60,91 € kilogramma 60,91/kg
Plussa-kortilla
Etuhinta Plussa-kortilla 0,91 € kappale Yksikköhinta 33,70 € kilogramma 33,70/kg
Ilman Plussa-korttia 1,14 € kappale (42,22 € kilogramma) Ilman Plussa-korttia 1,14/kpl (42,22/kg)
Hinta noin 0,26 € kappale Yksikköhinta 2,89 € kilogramma 2,89/kg
Hinta noin 0,09 € kappale Yksikköhinta 0,89 € kilogramma 0,89/kg
Yksikköhinta 2,83 € kilogramma 2,83/kg
Yksikköhinta 5,21 € kilogramma 5,21/kg
Yksikköhinta 4,84 € kilogramma 4,84/kg
Yksikköhinta 6,96 € kilogramma 6,96/kg
Yksikköhinta 11,78 € kilogramma 11,78/kg
Yksikköhinta 10,80 € kilogramma 10,80/kg
Yksikköhinta 12,40 € kilogramma 12,40/kg
Hinta noin 0,63 € kappale Yksikköhinta 3,29 € kilogramma 3,29/kg
Yksikköhinta 3,98 € kilogramma 3,98/kg