Kurkku-inkiväärisalaatti
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Inkivääritahnalla ja soijalla maustettu marinadi tuo kurkkusalaattiin mukavaa vaihtelua. Kurkkusalaatti on kevyt ja raikas lisäke monenlaisille ruoille.
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 (n. 350 g) | kurkkua tai |
Marinadi | |
---|---|
2 rkl | omenaviinietikkaa tai |
1 rkl | öljyä tai |
1 rkl | tai |
1 rkl | soijakastiketta tai |
1/2 tl | inkivääritahnaa tai |
Pinnalle | |
1/2 dl | tai |
Ravintosisältö
Energia | 397 kJ / 95 kcal |
Rasva | 6,3 g |
josta tyydyttynyttä | 0,7 g |
Hiilihydraatit | 6,9 g |
josta sokereita | 5,6 g |
Proteiini | 2 g |
Suola | 0,6 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Viipaloi kurkku juustohöylällä. Sekoita marinadin ainekset keskenään. Rouhi pähkinät karkeaksi ja paahda ne pannulla ilman rasvaa.
Kaada marinadi kurkkujen joukkoon ja ripottele päälle pähkinät. Tarjoa kurkkusalaattia grillatun tai paistetun broilerin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Kurkku SuomiHinta n. 1,40/kpl3,99/kg
- Druvan Omenasiiderietikka 300mlHinta 2,69/kpl8,97/l
- Pirkka juokseva hunaja 350gHinta 3,49/kpl9,97/kg
- Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennettyHinta 2,69/kpl17,93/l
- Spice Up! Inkivääritahna 110gHinta 2,59/kpl23,55/kg
- Pirkka cashewpähkinä 125g naturalHinta 2,35/kpl18,80/kg
- Kurkku SuomiHinta n. 2,08/kpl5,95/kg
- Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lkHinta 1,39/kpl4,63/kg
- Rajamäen omenaviinietikka 0,4lHinta 3,39/kpl8,48/l
- Rajamäen 0,5l Pastöroimaton omenaviinietikka inkivääri-kurkumaHinta 4,55/kpl9,10/l
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250gHinta 4,15/kpl16,60/kg
- SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250gHinta 4,29/kpl17,16/kg
- Pysyvästi edullinenKikkoman soijakastike 150mlHinta 3,15/kpl21,00/l
- Kikkoman vähäsuolainen soijakastike 150mlHinta 4,55/kpl30,33/l
- Pirkka Luomu cashewpähkinä 100gHinta 3,29/kpl32,90/kg
- Meira Cashewpähkinä 170gHinta 4,79/kpl28,18/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,5(2 arviota)
- alle 15 min3,8(125 arviota)
- alle 15 min4,0(2 arviota)
- alle 15 min
- alle 5 min3,8(216 arviota)
- alle 30 min3,7(48 arviota)
- alle 5 min4,0(25 arviota)
- alle 15 min5,0(7 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (4 arviota)