• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Kurpitsa-omenakeitto

Kurpitsasta saat kauniin oranssin sosekeiton. Raikkaan omenaisen kurpitsakeiton kanssa maistuu raejuusto ja tuore leipä. Tämäkin resepti vain n. 1,25€/annos*.
Kurpitsa-omenakeitto
Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Ainekset

6 annosta
    • 1(n. 1 kg)myskikurpitsaa
    • 800ghapahkoa omenaa (Granny Smith tai kotimainen)
    • 1(120 g)iso sipuli
    • 2valkosipulinkynttä
    • 2rklöljyä
    • 1lvettä
    • 2Knorr Fond "du Chef" kasvisannosfondia
    • 1tlrakuunaa
    • ripaus suolaa ja mustapippuria

Lisäksi

    • 1prk(150 g)Valio raejuusto juureksia ja siemeniä

Valmistus

30 - 60 min
  1. Halkaise kurpitsa, poista siemenet ja rihmat. Leikkaa kuoret pois ja kuutioi kurpitsa. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynnet. Kuori omenat ja poista siemenkodat. Kuutioi omenat.
  2. Kuullota kurpitsaa, sipuleita ja omenoita kattilassa rasvassa. Lisää vesi, kasvisfondi ja hauduta kannen alla noin 15 minuuttia tai kunnes kasvikset ovat pehmenneet.
  3. Soseuta keitto sauvasekoittimella. Mausta rakuunalla ja mustapippurilla. Li­sää tarvittaessa suolaa. Kuumen­na keitto uudelleen. Sekoita raejuusto ja kannen sisällä olevat juurekset ja siemenet. Tarjoa seos kurpitsa-omenakeiton kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 8/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 330g100 g

  • 127 kcal531 kJ
  • Proteiinia3,56 g
  • Hiilihydraatteja19,8 g
  • Rasvaa4,52 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille14
  • K-Kuluttajapalvelu7.9.2016

    Kurpitsaa riittää, reseptiin käytetään Valion raejuustotuotetta, jossa on mukana kuivattuja juureksia.

  • Kurpitsaa riittää6.9.2016

    Aion kokeilla mutta mitkä ihmeessä ovat kannen sisällä olevat juurekset? En huomannut sellaisia aiemmin reseptissä mainitun?