KylmäsavukirjolohikiusausTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kylmäsavukirjolohikiusaus

Kylmäsavukirjolohikiusaus saa väriä kasvissuikaleista.

  • 4 annosta
  • yli 60 min
  • 82,2 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Valmistus

yli 60 min
  1. Levitä laakean uunivuoan pohjalle puoli pussia peruna-sipulisekoitusta, kasvissuikaleet, suikaloitu kirjolohi ja tilli.
  2. Lisää loput peruna-sipulisekoituksesta.
  3. Sekoita ruokakerman joukkoon sinappi. Kaada seos vuokaan.
  4. Paista 200 asteessa noin 50 minuuttia. Tarjoa lisäksi esimerkiksi etikkapunajuuria ja varrasleipää.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 82,2 kcal344 kJ
  • Proteiinia2,93 g
  • Hiilihydraatteja8,49 g
  • Rasvaa4,42 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pirkka peruna-sipulisekoitus 500 g pakaste
    0,79/kpl1,58/kg
  • Apetit kotimainen peruna-sipulisekoitus 500g pakaste
    0,85/kpl1,70/kg
  • Apetit kotimainen peruna-sipulisekoitus 1kg pakaste
    1,59/kpl
  • Pirkka kasvissuikaleet 250g pakaste
    0,69/kpl2,76/kg
  • Apetit kasvissuikaleet 250g pakaste
    1,05/kpl4,20/kg
  • Hyvä Apaja kylmäsavukirjolohiviipaleet 100g
    5,49/kpl54,90/kg
  • Hyvä Apaja kylmäsavulohiviipaleet 150g
    6,99/kpl46,60/kg
  • Pirkka tillinippu 50g
    1,59/kpl31,80/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    1,19/kpl
  • Pirkka Luomu suomalainen tilli ruukussa
    2,19/kpl36,50/kg
  • Pirkka vähälaktoosinen ruokakerma 10% 2dl
    0,57/kpl2,85/l
  • Valio Luomu laktoositon ruokakerma 10% 3dl
    2,35/kpl7,83/l
  • Pirkka sinappi tulinen 125g
    0,79/kpl6,32/kg
  • Pirkka sinappi 275g tulinen
    1,49/kpl5,42/kg
  • Auran sinappi 275g tulinen
    1,49/kpl5,42/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 13 arvostelua