KyssäkaalikeittoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Kyssäkaalikeitto

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton
Kokeile juuressosekeiton sijaan lempeän makuista kyssäkaalikeittoa, joka saa makua omenasta ja hunajasta.
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
1 (650 g)
 
iso kyssäkaali
tai
3 (350 g)
 
jauhoista perunaa
tai
2 (350 g)
 
omenaa
tai
1 (100 g)
 
sipuli
tai
7 dl
 
vettä
tai
1
 
kasvisliemikuutio
tai
2 dl
 
tai
1 rkl
 
juoksevaa hunajaa
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai

Ravintosisältö

Energia
240 kJ / 57 kcal
Rasva
1,8 g
josta tyydyttynyttä
1 g
Hiilihydraatit
7,9 g
josta sokereita
4,8 g
Proteiini
1,5 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Kuori ja paloittele kyssäkaali, perunat ja omenat reilun kokosiksi paloiksi. Kuori ja lohko sipuli.

Siirrä kasvikset kattilaan ja lisää vesi ja kasvisliemikuutio. Keitä kasvikset kypsäksi, noin 20 minuuttia.

Kaada 1–2 dl keitinlientä syrjään. Soseuta keitto sileäksi sauvasekoittimella. Lisää kerma ja tarvittaessa keitinlientä saadaksesi sopivan paksuisen keiton.

Kuumenna keitto kiehuvaksi ja mausta hunajalla ja suolalla.

Tarjoa keitto esimerkiksi vuohenjuusto-pähkinäleipien kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka laktoositon ruokakerma 15% 2 dl
    Hinta 0,49/kpl
    2,45/l
  • SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250g
    Hinta 4,19/kpl
    16,76/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Kyssäkaali Suomi
    Hinta n. 1,80/kpl
    4,49/kg
  • Sipuli ulkomainen
    Hinta n. 0,13/kpl
    1,29/kg
  • Pirkka sipuli 350g Tanska 2lk
    Hinta 0,99/kpl
    2,83/kg
  • Maggi 80g Kasvisliemi 8 palaa
    Hinta 1,55/kpl
    19,38/kg
  • Herbamare kasviliemikuutio 8x9,5g luomu ei lisättyä suolaa
    Hinta 3,29/kpl
    43,29/kg
  • Valio Keittiön Eila ruokakerma 15% 2dl UHT laktoositon
    Hinta 1,29/kpl
    6,45/l
  • Arla Lempi ruokakerma 3dl 15% laktoositon
    Hinta 1,95/kpl
    6,50/l
  • SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250g
    Hinta 4,29/kpl
    17,16/kg
  • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
    Hinta 4,95/kpl
    14,14/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,9 (75 arviota)

  • Riitta
    1 vuosi sitten
    Mistä näihin löytyy ravintosisältö, eikö sovelluksessa ennen ollutkin sellainen🧐