Kyssäkaaliranskalaiset
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Kyssäkaalista eli kaalirapista syntyy herkullinen lisäke esimerkiksi kalalle, kun leikkaat kaalit ranskalaisten muotoon ja paahdat uunissa.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
2 (n. 800 g) | kyssäkaalia tai |
2 rkl | maissitärkkelystä (Maizena) tai |
1/2 tl | suolaa tai |
ripaus | mustapippuria tai |
Jogurtti-kapriskastike | |
---|---|
1 prk (200 g) | tai |
1/2 dl | ruohosipulia hienonnettuna tai |
2 rkl | tai |
Ravintosisältö
Energia | 776 kJ / 186 kcal |
Rasva | 7,1 g |
josta tyydyttynyttä | 4,5 g |
Hiilihydraatit | 19,9 g |
josta sokereita | 15,4 g |
Proteiini | 7,4 g |
Suola | 1,8 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Kuori kyssäkaalit ja leikkaa ne noin sentin paksuisiksi tikuiksi. Sekoita maissitärkkelys ja mausteet ja pyörittele kyssäkaalitikut seoksessa. Kaada kyssäkaalit leivinpaperin päälle uunipellille.
Paista kyssäkaaleja 225-asteisessa uunissa 20–25 minuuttia. Kääntele kypsennyksen loppupuolella. Ranskalaiset saavat jäädä rakenteeltaan hiukan napakoiksi.
Sekoita kastikkeen ainekset keskenään.
Tarjoa kyssäkaaliranskalaiset heti jogurttikastikkeen kanssa.
Halutessasi voit maustaa kyssäkaaliranskalaiset myös paprika- tai chilijauheella.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen ruohosipuli ruukussaHinta 1,49/kpl
- Maizena maissitärkkelys jauho 400 gHinta 3,09/kpl7,73/kg
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositonHinta 1,39/kpl6,95/kg
- Pirkka kapris 50g/35gHinta 0,99/kpl28,29/kg
- Kyssäkaali SuomiHinta n. 1,60/kpl3,99/kg
- Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lkHinta 1,69/kpl
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,45/kpl40,83/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositonHinta 4,49/kpl4,49/kg
- Valio Hyvä suomalainen Arki turkkilainen jogurtti 400g laktoositonHinta 1,85/kpl4,63/kg
- Figaro kapris etikkaliemessä 50g/35gHinta 1,15/kpl32,86/kg
- Royal kapris 105/65 gHinta 2,35/kpl36,15/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,3(28 arviota)
- 30 - 60 min4,0(24 arviota)
- 30 - 60 min3,3(13 arviota)
- 30 - 60 min4,1(93 arviota)
- 30 - 60 min3,9(60 arviota)
- 30 - 60 min3,7(88 arviota)
- 30 - 60 min3,4(82 arviota)
- yli 60 min4,1(61 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (32 arviota)