Kyssäkaaliranskalaiset
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Kyssäkaalista eli kaalirapista syntyy herkullinen lisäke esimerkiksi kalalle, kun leikkaat kaalit ranskalaisten muotoon ja paahdat uunissa.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 2 (n. 800 g) kyssäkaalia
- 2 rkl maissitärkkelystä (Maizena)
- ½ tl suolaa
- ripaus mustapippuria
Jogurtti-kapriskastike
- 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia
- ½ dl ruohosipulia hienonnettuna
- 2 rkl Pirkka kapriksia hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia776 kJ / 186 kcal
- Rasva7,1 g
- josta tyydyttynyttä4,5 g
- Hiilihydraatit19,9 g
- josta sokereita15,4 g
- Proteiini7,4 g
- Suola1,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Kuori kyssäkaalit ja leikkaa ne noin sentin paksuisiksi tikuiksi. Sekoita maissitärkkelys ja mausteet ja pyörittele kyssäkaalitikut seoksessa. Kaada kyssäkaalit leivinpaperin päälle uunipellille.
- Paista kyssäkaaleja 225-asteisessa uunissa 20–25 minuuttia. Kääntele kypsennyksen loppupuolella. Ranskalaiset saavat jäädä rakenteeltaan hiukan napakoiksi.
- Sekoita kastikkeen ainekset keskenään.
- Tarjoa kyssäkaaliranskalaiset heti jogurttikastikkeen kanssa.
Halutessasi voit maustaa kyssäkaaliranskalaiset myös paprika- tai chilijauheella.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −12 %Etuhinta Plussa-kortilla 3,00 € 3 kappalettaYksikköhinta 6,67 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,14 € kappale (7,60 € kilogramma)
- Hinta 2,34 € kappaleYksikköhinta 5,85 € kilogramma
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,1(41 arviota)
- 30–60 min3,4(15 arviota)
- 30–60 min4,0(51 arviota)
- alle 5 min3,9(46 arviota)
- 15–30 min3,2(14 arviota)
- 30–60 min4,0(26 arviota)
- yli 60 min3,7(17 arviota)
- Video5–15 min3,7(41 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,7 (37 arviota)