Lämmin fetasalaatti Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Lämmin fetasalaatti

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Lämmin fetasalaatti tuo vaihtelua perinteisen kreikkalaisen salaatin ystävälle. Uunissa makeiksi paahdetut paprika, sipuli ja tomaatit tekevät salaatista ruokaisan.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 ps (2 kpl/300 g)
 
tai
1 (120 g)
 
punasipuli
tai
1 rkl
 
oliiviöljyä
tai
1 tl
 
oreganoa
tai
1 rs (250 g)
 
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
1/2 tlk (à 370 g)
 
tai
 
oliiveja
tai
1 pkt (200 g)
 
tai
 
tuoreita mintunlehtiä
tai

Ravintosisältö

Energia
558 kJ / 135 kcal
Rasva
11,1 g
josta tyydyttynyttä
4,1 g
Hiilihydraatit
3,3 g
josta sokereita
3 g
Proteiini
4,6 g
Suola
1,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Leikkaa paprikat reiluiksi paloiksi. Viipaloi halkaistu, kuorittu punasipuli puolirenkaiksi. Levitä paprikat ja sipulit uuninkestävään tarjoiluastiaan (esim. 16 x 37 cm). Sekoita joukkoon öljy ja oregano. Kypsennä 200-asteisen uunin ylätasolla 10 minuuttia.

Halkaise kirsikkatomaatit. Levitä ne paprikoiden ja sipuleiden päälle leikkauspinnat ylöspäin. Kypsennä vielä noin 10 minuuttia. Vihannekset saavat jäädä hieman rapsakoiksi.

Mausta pippurilla ja anna jäähtyä hetki. Lisää valutetut oliivit. Murenna fetajuusto salaatin pinnalle. Viimeistele lämmin fetasalaatti tuoreella mintulla. Tarjoa lisäksi tuoretta leipää.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka paprika 300 g / 2 kpl 1lk
    Etuhinta 1,29/kpl
    4,30/kg
    norm. 2,49/kpl (8,30/kg)
  • Punasipuli ulkomainen
    Hinta n. 0,25/kpl
    2,49/kg
  • Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200ml
    Hinta 7,15/kpl
    35,75/l
  • Järvikylä oregano rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka Luomu kreikkalainen oliivisekoitus 370g/215g
    Hinta 3,39/kpl
    15,77/kg
  • K-Menu mustat oliivit 240g/100g
    Hinta 0,82/kpl
    8,20/kg
  • Pirkka Parhaat fetajuusto 200g
    Hinta 3,65/kpl
    18,25/kg
  • Snack paprika mix 200g NL 1lk
    Hinta 1,95/kpl
    9,75/kg
  • Bertolli cucina oliiviöljy 200ml spray
    Hinta 8,49/kpl
    42,45/l
  • Bertolli oliiviöljy 250ml classico
    Hinta 6,65/kpl
    26,60/l
  • Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    Hinta 1,49/kpl
    5,96/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    Hinta 2,79/kpl
    11,16/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Pirkka mustat oliivit 320g/160g
    Hinta 1,75/kpl
    10,94/kg
  • Figaro musta oliivi 340g/160g kivetön
    Hinta 2,25/kpl
    14,06/kg
  • Mevgal aito kreikkalainen laktoositon fetajuusto PDO 200g
    Hinta 4,79/kpl
    23,95/kg
  • Plussa-etu −14 %
    Kolios Laktoositon Feta 200g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 3,99/kpl
    19,95/kg
    Ilman Plussa-korttia 4,65/kpl (23,25/kg)
  • Järvikylä Minttu rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
  • Järvikylä vahva minttu
    Hinta 3,99/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä