Tarjoa murea lampaanfilee lämpimän palsternakkasalaatin kanssa.
G
Gluteeniton
Mu
Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
2 (400 g)palsternakkaa
1 purjo
2 päärynää
200 gtummia viinirypäleitä
1 ruukkurucolaa
1 ruukkutammenlehtisalaattia
Marinadi
4 rkloliiviöljyä
4 rklappelsiinin mehua
1 tlappelsiininkuorta raastettuna
2 rkltimjamia hienonnettuna
1 rklhunajaa
1 tlsuolaa
Liekitetty karitsa
600 gkaritsan sisäfileitä
3 rklkonjakkia
ripaussuolaa
ripauspippuria
Paistamiseen
öljyä ja voita
Ravintosisältö
Energia
670 kJ / 160 kcal
Rasva
8,5 g
josta tyydyttynyttä
2,7 g
Hiilihydraatit
9,4 g
josta sokereita
8,1 g
Proteiini
8 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
Kuori ja leikkaa palsternakat lohkoiksi. Pese ja leikkaa päärynät lohkoiksi. Halkaise, huuhtele ja leikkaa purjo suurehkoiksi paloiksi. Sekoita marinadin aineet keskenään ja lisää palsternakat, päärynät ja purjot. Levitä uunipellille leivinpaperin päälle ja kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30–35 minuuttia.
Revi salaatin lehdet tarjoiluvadille. Levitä päälle uunissa paahtuneita kasviksia sekä huuhdottuja viinirypäleitä. Koristele appelsiininlohkoilla. Tarjoa liekitetyn lampaan sisäfileen kanssa.
Leikkaa pitkät sisäfileet puoliksi. Kuumenna rasva paistinpannulla. Lisää fileet ja paista noin 2–3minuuttia. Käännä, kun pihvin pinta pisaroi. Käännä ja paista toiselta puolelta pari minuuttia. Ota pannu liedeltä, ja nosta se pois liesituulettimen alta. Mittaa konjakki kuumalle pannulle. Sekoittele ja ravistele pihvien joukkoon.
Sytytä tulitikku ja tuikkaa konjakki tuleen. Pidä pannua ilmavassa tilassa poissa lamppujen, kaapistojen tai liesituulettimen alta. Jos konjakki ei syty tuleen, siitä on päässyt haihtumaan alkoholi pois. Mittaa konjakkia lisää kuumalle pannulle ja sytytä uudelleen. Liekitä muutamia sekunteja niin, että alkoholi palaa. Tarvittaessa sammuta liekit kannella.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.