Lämmin papusalaatti
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika 5–15 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Herkullinen papusalaatti maistuu joko kevyenä lounaana tai lisäkesalaattina texmex-ruoan kanssa.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Vegaaninen
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka papusekoitusta
- 1 (150 g) punainen paprika
- 1 (150 g) keltainen paprika
- 1 (100 g) punasipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1/2 Pirkka mieto punainen chili
- 1 rkl oliiviöljyä
- 2 rkl limetinmehua
- 1 tl limetin kuorta raastettuna
- 1/2 tl suolaa
- 1/4 tl mustapippuria
- 1 (150 g) avokado
- 1/2 dl korianteria
- 1/2 dl lehtipersiljaa
Ravintosisältö
- Energia513 kJ / 121 kcal
- Rasva6,9 g
- josta tyydyttynyttä1 g
- Hiilihydraatit7,6 g
- josta sokereita3,8 g
- Proteiini4,2 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
5–15 min
- Huuhdo ja valuta pavut siivilässä.
- Kuutioi paprikat. Suikaloi sipuli. Hienonna valkosipulinkynnet ja chili. Kuullota paprikaa, sipulia, valkosipulia ja chiliä rasvassa pari minuuttia.
- Kääntele joukkoon pavut.
- Mausta seos limetinmehulla ja -kuorella, suolalla ja pippurilla.
- Halkaise, poista kivi ja paloittele avokado. Lisää avokado, korianteri ja lehtipersilja papuseoksen joukkoon. Tarjoa lisäkkeenä tai kasvisruokana.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −32 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −38 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (4,74/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min4,3(18 arviota)
- 5–15 min3,6(21 arviota)
- 15–30 min3,8(52 arviota)
- 15–30 min4,0(29 arviota)
- 5–15 min4,6(60 arviota)
- 5–15 min4,5(4 arviota)
- 15–30 min3,9(344 arviota)
- 5–15 min4,1(72 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (29 arviota)