Iso Omena
    • Pääraaka-aine
    • Ruokalajit
    • Leivonta ja jälkiruoat
    • Ruokavalio
    • Sesongit ja teemat
    LihamurekeTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Lihamureke

    Jauhelihamureke on arkiruokien kestosuosikki. Vaihtelua saat erilaisilla mausteilla. Voit myös täyttää murekkeen esimerkiksi sienillä, kasviksilla tai juustolla. Tämäkin resepti vain n. 1,25€/annos*.

    Katso miten valmistat #mts
    136 arvostelua4
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4 annosta
    • 30 - 60 min
    • 244 kcal / annos (160g)

    Ainekset

    4 annosta
      • 1rs(400 g)Pirkka naudan jauhelihaa 10 %
      • 1iso (150 g)sipuli
      • 1rklöljyä
      • 1kananmuna
      • 1tlsuolaa
      • 1tloreganoa
      • 3/4tlpaprikajauhetta
      • 1/4tlmustapippuria
      • ripausmauste- tai valkopippuria

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Sekoita ruokakerma ja korppujauhot kulhossa. Anna turvota noin 5 minuuttia.
    2. Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipuli rasvassa.
    3. Lisää korppujauhoseokseen hieman jäähtynyt sipuli, jauheliha, muna ja mausteet. Sekoita tasaiseksi.
    4. Muotoile taikina murekkeeksi uunipellille leivinpaperin päälle. Kypsennä 200 asteessa uunin alatasolla noin 30 minuuttia. Tarjoa lihamureke esimerkiksi sinihomejuustoperunoiden tai perunasoseen kanssa.

    Tiesitkö että...

    *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 1/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö perannos 160g100 g

    • 244 kcal1 020 kJ
    • Proteiinia21,2 g
    • Hiilihydraatteja5,6 g
    • Rasvaa15,3 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 136 arvostelua
    • erkkiesimerkki8.7.2018

      mihinsäsen öljyn käytit?

      Ilmoita asiattomasta viestistä
    • K-Kuluttajapalvelu8.7.2018

      erkkiesimerkki, öljyä käytettiin sipulien kuullottamisessa.

    • Mikko27.1.2018

      Lisäisin mustaa pippuria ja oregano pois. Makuasioita tietenkin nämäkin. Tein yleiskoneella 1kg jauhelihaa ja muut aineet suhteutettuna. Yleiskone hoitaa homman, ei tarvitse käsin koskea "ihanaan" jauheliha kananmuna rälliin.

      Ilmoita asiattomasta viestistä
    • Pikaruoka vaihtoon?1.11.2016

      vaikuttaa helpolta ja muusin kanssa varmasti hyvää, täytyy kokeilla.

      Ilmoita asiattomasta viestistä