Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Sienitäytteinen lihamureke
Sienimuhennoksella täytetty mureke on mehevä ja maukas. Käytä täytteeseen kauden sienisatoa. Voit kokeilla murekkeeseen myös muita täytteitä.
- 5 annosta
- 30 - 60 min
- 235 kcal / annos (190g)
Ainekset
5 annosta
- 1rs(400 g)Pirkka naudan jauhelihaa 10 %
- 1/2dlkorppujauhoja
- 1kananmuna
- 3/4tlsuolaa
- 1/4tlmustapippuria
- 1/2tltimjamia
Sienimuhennos
- 1/2l(n. 200 g)kantarelleja, suppilovahveroita tai herkkusieniä
- 1/2rklvoita
- 1(150 g)iso sipuli
- 1rklvehnäjauhoja
- 3/4tlsuolaa
Valmistus
30 - 60 min- Sekoita ruokakerma ja korppujauhot kulhossa. Anna turvota noin 5 minuuttia. Lisää korppujauhoseokseen jauheliha, muna ja mausteet. Sekoita tasaiseksi.
- Valmista sienimuhennos: Puhdista ja hienonna sienet. Hauduta sieniä pannulla miedolla lämmöllä, kunnes niistä irtoava neste on haihtunut. Lisää voi ja hienonnettu sipuli. Kun sipuli on läpikuultavaa ja pehmeää, ripottele vehnäjauhot tasaisesti seoksen pinnalle ja sekoita. Lisää ruokakerma ja hauduta muhennos sakeaksi.
- Muotoile puolet mureketaikinasta suorakaiteen malliseksi levyksi uunivuokaan. Lisää sienimuhennos mureketaikinan päälle kapeaksi vanaksi ja peitä muhennos lopulla mureketaikinalla. Muotoile pyöreäksi ja tasaiseksi murekkeeksi. Kypsennä 200-asteisen uunin alatasolla noin 30 minuuttia. Tarjoa perunasoseen kanssa.
Kategoriat
Ravintosisältö perannos 190g100 g
- 235 kcal979 kJ
- Proteiinia19 g
- Hiilihydraatteja8 g
- Rasvaa14 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi