Lihapullat ja helppo kastike

Name: Lihapullat ja helppo kastike
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 rs (400 g) Pirkka naudan jauhelihaa (10 %); 1 3/4 dl Flora Ruoka kasvirasvasekoitetta, 15 %; 1 dl Pirkka korppujauhoja; 1 (100 g) sipuli; 1/2 rkl juoksevaa kasviöljyvalmistetta; 1 kananmuna; 1 rkl Turun sinappia (väkevä); 1 tl suolaa; 1 tl timjamia; 1/2 tl mustapippuria; 1 ps (32 g) Knorr ruskeakastikeaineksia; 3 dl vettä; (n. 3/4 dl Flora Ruoka kasvirasvasekoitetta, 15 %); tuoretta basilikaa tai timjamia

Annosmäärä4 annosta
Valmistusaika30 - 60 min

Syö sekä edullisesti että hyvin.

Ainekset

4 annosta

Kastike
1 rs (400 g)	Pirkka naudan jauhelihaa (10 %) tai
1 3/4 dl	Flora Ruoka kasvirasvasekoitetta, 15 % tai
1 dl	Pirkka korppujauhoja tai
1 (100 g)	sipuli tai
1/2 rkl	juoksevaa kasviöljyvalmistetta tai
1	kananmuna tai
1 rkl	Turun sinappia (väkevä) tai
1 tl	suolaa tai
1 tl	timjamia tai
1/2 tl	mustapippuria tai
1 ps (32 g)	Knorr ruskeakastikeaineksia tai
3 dl	vettä tai
(n. 3/4 dl	Flora Ruoka kasvirasvasekoitetta, 15 %) tai
	tuoretta basilikaa tai timjamia tai

Valmistus

30 - 60 min

Sekoita kasvirasvasekoite ja korppujauhot kulhossa. Anna turvota noin 5 minuuttia välillä sekoittaen.

Kuori ja hienonna sipuli. Kuullota sipuli rasvassa.

Sekoita korppujauhoseokseen jauheliha, sipuli, muna, sinappi, suola, timjami ja mustapippuri.

Pyörittele taikinasta vedellä kostutetuin käsin lihapullia leivinpaperin päälle uunipellille. Paista 200 asteessa uunin keskitasolla noin 15 minuuttia.

Valmista kastike pakkauksen ohjeen mukaan. Pyöristä maku halutessasi kasvirasvasekoitteella. Ripottele pinnalle hienonnettuja yrttejä.

Tarjoa lisäksi keitettyjä perunoita ja salaattia.

Flora Ruoka 15% 2,5dl laktoositon
1,39/kpl
5,56/l
Pirkka korppujauho 320g
1,19/kpl
3,72/kg
Pirkka suomalainen basilika ruukussa
1,39/kpl
Järvikylä basilika rkk FI
1,89/kpl
Pirkka kananmunia 10 kpl/580 g
2,19/kpl
3,78/kg
Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
3,89/kpl
3,81/kg
K-Menu kananmunia 10 kpl/580 g
1,89/kpl
3,26/kg
Myllyn Paras Korppujauho 300g
1,29/kpl
4,30/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
1,99/kpl
26,53/kg
Sallinen Mustapippuri kokonainen 360g
9,95/kpl
27,64/kg
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
1,15/kpl
42,59/kg
Blå Band klassinen ruskeakastike 3x23g
2,25/kpl
32,61/kg
Sipuli peltokuivattu
0,15/kpl
1,49/kg
Salottisipuli
0,30/kpl
5,95/kg
Pirkka suomalainen keltasipuli 1 kg 2 lk
1,49/kpl
1,49/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
2,59/kpl
5,18/kg
Meira ruokasuola 1kg jodioitu
1,09/kpl
1,09/kg
Järvikylä timjami rkk FI
1,89/kpl
Turun Sinappia Väkevä Tuubi 125 g
1,29/kpl
10,32/kg
Turun Sinappia Väkevä Tuubi 275 g
2,15/kpl
7,82/kg
Turun Sinappia Sinappi 450g Väkevä
3,85/kpl
8,56/kg
Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
1,99/kpl
3,98/l
Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
3,09/kpl
6,18/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.