Linssi-porkkanakastike ja nuudelit
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
Linssi-porkkanakastike ja nuudelit sisältävät hyvin kasvisproteiinia ja sopivat kasvisruokavaliota noudattaville. Makua tuovat mm. appelsiinimehu ja currytahnat.
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
Ainekset
4 annosta
1 (100 g) | sipuli tai |
2 | valkosipulinkynttä tai |
2 | porkkanaa tai |
2 rkl | öljyä tai |
2 tl | tai |
2 dl | punaisia linssejä (kuivattu) tai |
3 dl | Pirkka appelsiinitäysmehua tai |
4 dl | vettä tai |
1 tl | suolaa tai |
1/2 tl | mustapippuria tai |
Lisäksi | |
---|---|
1 pkt (250 g) | vehnänuudeleita tai |
Ravintosisältö
Energia | 659 kJ / 157 kcal |
Rasva | 3,5 g |
josta tyydyttynyttä | 0,4 g |
Hiilihydraatit | 24,1 g |
josta sokereita | 4,3 g |
Proteiini | 6 g |
Suola | 0,7 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Kuori ja raasta porkkanat karkealla terällä.
Kuumenna öljy kasarissa ja kuullota sipulit. Sekoita joukkoon currytahna. Lisää porkkanaraaste.
Huuhdo ja valuta linssit siivilässä. Lisää linssit, appelsiinitäysmehu ja vesi.
Mausta suolalla ja pippurilla. Hauduta kannen alla 15 minuuttia, jotta linssit pehmenevät. Keitä kastikkeen lisäksi nuudeleita pakkauksen ohjeen mukaan.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka suomalainen pesty porkkana 1kg 1lkHinta 0,89/kpl0,89/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,09/kpl3,11/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,69/kpl16,90/kg
- Yeo's ezy-cook nuudeli 400gHinta 2,39/kpl5,98/kg
- Urtekram punainen linssi 400g luomuHinta 3,29/kpl8,23/kg
- Pirkka appelsiinitäysmehu 1lHinta 1,59/kpl1,59/l
- Pirkka mustapippuri kokonainen 75gHinta 1,99/kpl26,53/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,29/kpl5,09/l
- Plussa-etu −12 %Pirkka punainen currytahna 114gPlussa-kortillaEtuhinta 3,50/2 kpl15,35/kgIlman Plussa-korttia 1,99/kpl
- Pirkka porkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,09/kpl2,18/kg
- K-Menu suomalainen pesty porkkana 2kgHinta 2,19/kpl1,10/kg
- Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lkHinta 1,69/kpl1,69/kg
- SipuliHinta n. 0,10/kpl0,99/kg
- Pirkka valkosipuli 100 g 2lkHinta 1,29/kpl12,90/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,50/kpl9,95/kg
- Spice Up Nuudeli 400gHinta 2,59/kpl6,48/kg
- GoGreen Punaiset Linssit 400 gHinta 1,99/kpl4,98/kg
- Foodin Luomu Punainen linssi 500gHinta 3,29/kpl6,58/kg
- Pirkka tuorepuristettu appelsiinitäysmehu 1lHinta 2,95/kpl2,95/l
- Pirkka Luomu appelsiinitäysmehu 1 lHinta 2,95/kpl2,95/l
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Meira Mustapippuri 60g kokonainenHinta 2,35/kpl39,17/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Jim Lim Thai curry punainen currytahna 200gHinta 5,99/kpl29,95/kg
- Spice Up! Thai currytahna 100g punainenHinta 2,29/kpl22,90/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,7(22 arviota)
- alle 30 min3,8(25 arviota)
- alle 30 min3,9(32 arviota)
- alle 30 min4,6(91 arviota)
- alle 30 min3,7(55 arviota)
- alle 30 min3,9(9 arviota)
- alle 30 min4,1(36 arviota)
- alle 30 min3,7(184 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,6 (40 arviota)