Lohi-vihannespaistosTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Lohi-vihannespaistos

Lohi-vihannespaistos on herkulinen suolainen piirakka, jonka täytteenä on lohta, kukkavihanneksia ja kirsikkatomaatteja.

  • 6 annosta
  • yli 60 min
  • 448 kcal / annos (225g)

Ainekset

6 annosta

Pohja

Täyte

Päälle

    • 2kananmunaa
    • 2tlk(à 2 dl)Pirkka Kevyt kermaviiliä
    • 1tlsuolaa
    • ripausmustapippuria

Valmistus

yli 60 min
  1. Sekoita vehnäjauhot ja perunasose- sekä leivinjauhe monitoimikoneen kulhossa. Paloittele kylmä rasva joukkoon ja aja seos leikkuuterällä ryynimäiseksi. Lisää vesi koneen käydessä ja sekoita nopeasti taikinaksi.
  2. Leivo taikinasta jauhotetuin käsin sileä kakku ja taputtele se piirakkavuoan (halkaisija 30 cm) pohjalle ja reunoille. Nosta pohja kylmään kovettumaan.
  3. Kaada kukkavihannekset kasariin ja lisää päälle kylmää vettä niin, että ne juuri peittyvät. Kuumenna neste kiehuvaksi, siivilöi se pois ja jäähdytä vihannekset kylmällä vedellä. Valuta hyvin.
  4. Paloittele valutettu lohi ja graavikala. Halkaise tomaatit.
  5. Asettele vihannekset ja kalapalat tasaisesti vuokaan. Levitä päälle tilli ja kirsikkatomaatit leikkauspinnat ylöspäin.
  6. Vatkaa munien rakenne rikki ja sekoita joukkoon kermaviili, suola ja mustapippuri. Kaada seos vuokaan.
  7. Paista 200-asteisen uunin alimmalla tasolla noin 40 minuuttia. Anna paistoksen tasaantua 5-10 minuuttia uunista ottamisen jälkeen. Tarjoa vihreän salaatin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö perannos 225g100 g

  • 448 kcal1 870 kJ
  • Proteiinia18,7 g
  • Hiilihydraatteja26,3 g
  • Rasvaa29,5 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pirkka Luomu vehnäjauho 1kg
    1,39/kpl
  • Pirkka puolikarkea vehnäjauho 2kg
    1,25/kpl0,63/kg
  • Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    1,65/kpl0,83/kg
  • Pirkka perunamuusijauhe 2x105g=210g
    1,29/kpl6,14/kg
  • Mummon muusi perunamuusijauhe 210 g
    1,59/kpl7,57/kg
  • Felix perunamuusi 12 annosta 440 g
    2,69/kpl6,11/kg
  • Pirkka leivinjauhe 100g
    0,70/kpl7,00/kg
  • Meira leivinjauhe 100g tölkki
    0,99/kpl9,90/kg
  • Sallinen Leivinjauhe 630g
    5,55/kpl8,81/kg
  • Pirkka margariini 500g
    1,19/kpl2,38/kg
  • Sunnuntai leivontamargariini 500g laktoositon
    1,85/kpl3,70/kg
  • Pirkka kukkavihannekset 300 g pakaste
    0,79/kpl2,63/kg
  • Pirkka lohi 170g MSC
    3,49/kpl20,53/kg
  • Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    1,29/kpl5,16/kg
  • Pirkka Luomu suomalainen kirsikkatomaatti 250g
    3,99/kpl15,96/kg
  • Pirkka tillinippu 50g
    1,59/kpl31,80/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    1,19/kpl
  • Pirkka Luomu suomalainen tilli ruukussa
    2,19/kpl36,50/kg
  • Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    2,59/kpl2,54/kg
  • K-Menu kananmunia 10 kpl/580 g
    1,35/kpl2,33/kg
  • Pirkka kevyt kermaviili vähälaktoosinen 200g
    0,47/kpl2,35/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,60/kpl
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Himalajan karkea kristallisuola 500g
    4,15/kpl8,30/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,95/kpl35,19/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille