Video
Lohipelti
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Kauniin oranssi-vihreä lohipelti valmistuu nopeasti. Mausta lohi vaihteeksi keltaisella currytahnalla ja raikasta kasviksilla ja turkkilaisella jogurtilla.
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- n. 800 g kirjolohi- tai lohifileetä
- 3/4 tl suolaa
- n. 1 1/2 rkl Pirkka keltaista currytahnaa
- 1 (650 g) bataatti
- 1 rkl öljyä
- 1/2 tl suolaa
- 3 (35 g) Pirkka kevätsipulinvartta
- 1 ps (65 g) Pirkka Luomu babypinaattia
- 1–2 limettiä lohkoina
- 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista laktoositonta jogurttia
Ravintosisältö
- Energia575 kJ / 138 kcal
- Rasva7,1 g
- josta tyydyttynyttä1,9 g
- Hiilihydraatit7,8 g
- josta sokereita2,6 g
- Proteiini9,8 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Kuori ja leikkaa bataatti lohkoiksi tai paksuiksi tikuiksi. Sekoita suola ja öljy bataattien joukkoon. Levitä bataatit leivinpaperin päälle pellille ja paahda 200-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia.
- Huuhtele kala ja pyyhi pinta talouspaperilla. Leikkaa kala annospaloiksi ja ripottele suolaa pinnalle. Anna maustua hetki. Levitä tämän jälkeen currytahna kalapalojen pinnalle. Nosta kalat pellille bataattien väleihin. Jatka kypsennystä noin 10 minuuttia kalan paksuudesta riippuen.
- Leikkaa kevätsipulit paloiksi. Poista halutessasi pinaatista paksuimmat varret. Levitä kevätsipulit, pinaatit ja limettilohkot lohipellin pinnalle. Tarjoa kala turkkilaisen jogurtin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min5,0(3 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,0(1 arvio)
- 15–30 min3,8(38 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,9(7 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,9(43 arviota)
- 30–60 min3,5(18 arviota)
- yli 60 min4,0(79 arviota)
- 30–60 min4,2(77 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,5 (135 arviota)
- Laiska. Ruuan laittaja7 tuntia sittenHelpon tuntuinen
- M&M6 kuukautta sittenTää on täydellistä! Iso suositus :)
- Maidoton, soijaton, kauraton, ohraton4 vuotta sittenErittäin maukas maidoton soosi syntyy, kun sekoittaa Pirkka kevyt majoneesiin makeaa chilikastiketta esim. 1 dl majoneesia ja 1- 1,5 dl makeaa chilikastiketta. Sipulin ystävä silppuaa kastikkeen joukkoon myös reilusti kelta- ja valkosipulia.
- Maidoton, soijaton, kauraton, ohraton5 vuotta sittenAivan mielettömän hyvä ohje, josta lapset ja vanhuksetkin tykkäsivät. Maukas maidoton ohje ja turkkilaisen jogutin sijasta tarjoilin Pirkka herkkusienisalaatin kanssa ehkä myös joku maidoton majoneesipohjainen kastike sopisi lisukkeeksi.
- K-Kuluttajapalvelu5 vuotta sittenHulda, limetit laitetaan pellille vasta kun kala on tullut uunista. Mehun voi sitten puristaa lohen päälle oman maun mukaan juuri ennen syöntiä.