Lohipyttipannu

Name: Lohipyttipannu
Total time: 30 min
Yield: 3 annosta
Ingredients: n. 600 g (6–8 kpl) Pirkka perunoita keitettynä (vihreä pussi); 1 (n. 100 g) sipuli; n. 2 rkl öljyä; 1/2 tl suolaa; ripaus mustapippuria; 1 pkt (n. 200 g) lämminsavukirjolohta; 1/2 rs (à 250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja; 1/2 dl ruohosipulia hienonnettuna; 3 kananmunaa; (sitruunalohkoja)

Annosmäärä3 annosta
Valmistusaikaalle 30 min
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton

Pyttipannu on kiireisen arjen pelastaja ja sinne voi sujauttaa, sen mitä kaapista löytyy. Aina ei tarvitse olla makkaroita. Kokeile tätä savulohipyttipannua!

Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton

Ainekset

3 annosta

n. 600 g (6–8 kpl) Pirkka perunoita keitettynä (vihreä pussi)
1 (n. 100 g) sipuli
n. 2 rkl öljyä
1/2 tl suolaa
ripaus mustapippuria
1 pkt (n. 200 g) lämminsavukirjolohta
1/2 rs (à 250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja
1/2 dl ruohosipulia hienonnettuna
3 kananmunaa
(sitruunalohkoja)

Ravintosisältö

Energia
542 kJ / 129 kcal
Rasva
5,9 g
josta tyydyttynyttä
0,9 g
Hiilihydraatit
11,2 g
josta sokereita
1,3 g
Proteiini
7,7 g
Suola
0,8 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Kuori kypsät perunat ja kuutioi ne. Suikaloi kuorittu sipuli.
Kuullota sipuli öljyssä ja siirrä lautaselle. Ruskista perunat. Lisää sipulit takaisin perunoiden joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.
Lisää paloiteltu lohi, halkaistut kirsikkatomaatit ja ruohosipuli.
Paista munat häränsilmiksi ja nosta ne pyttipannun päälle. Koristele halutessasi sitruunalohkoilla.

Pirkka suomalainen kiinteä peruna 2 kg
Hinta 2,29/kpl
1,15/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Pirkka suomalainen kirsikkatomaatti 250g
Hinta 3,59/kpl
14,36/kg
Ruohosipuli ruukku luomu Suomi
Hinta 2,99/kpl
Pirkka Luomu sitruuna
Hinta n. 0,68/kpl
3,99/kg
Peruna kiinteä pesty/mullattu Suomi
Hinta 1,39/kg
Pirkka suomalainen pesty Siikli ruokaperuna 1kg
Hinta 1,39/kpl
1,39/kg
Sipuli
Hinta n. 0,14/kpl
1,39/kg
Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
Hinta 0,99/kpl
2,83/kg
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,25/kpl
8,50/l
Pysyvästi edullinen
Keiju rypsiöljy 0,5l
Hinta 2,15/kpl
4,30/l
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
Hinta 1,29/kpl
58,64/kg
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
Hinta 1,19/kpl
44,07/kg
Pirkka suomalainen savustettu kirjolohifilee n.700g
Hinta n. 16,07/kpl
22,95/kg
Nams Terttukirsikkatomaatti 180g Suomi 1lk
Hinta 3,99/kpl
22,17/kg
Helmitomaatti punainen pikari 200g Suomi 1lk
Hinta 4,89/kpl
24,45/kg
Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi
Hinta 1,79/kpl
Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
Hinta 1,59/kpl
3,90/kg
Pirkka Parhaat ulkokanojen munia M 8kpl/464g
Hinta 2,19/kpl
4,72/kg
Sitruuna kg
Hinta n. 0,55/kpl
2,89/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.