Paahdettu pähkinä-suklaapuuro
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Makea suklaapuuro saa rapeutta paahdetuista hasselpähkinöistä. Annos viimeistellään hedelmillä ja suklaarouheella.
- Kasvis (lakto-ovo)
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 ps (150 g) Pirkka hasselpähkinöitä
- 2 dl Pirkka Luomu kaurahiutaleita
- 2 dl spelttihiutaleita
- 1 dl Pirkka Luomu ruishiutaleita
- 1 tl kylmäpuristettua kookosöljyä
- 7 1/2 dl Pirkka kaurajuomaa
- 2 1/2 dl vettä
- 3 rkl Pirkka kaakaojauhetta (tummaa)
- 1 tl Pirkka vaniljasokeria
- 3/4 tl suolaa
Lisäksi
- 1 ps Pirkka granaattiomenan siemeniä (pakaste)
- 1 banaani
- 1 omena
- 50 g Pirkka Luomu Reilun kaupan tummaa suklaata (72 %)
Ravintosisältö
- Energia600 kJ / 144 kcal
- Rasva7,2 g
- josta tyydyttynyttä1,6 g
- Hiilihydraatit14,5 g
- josta sokereita5,2 g
- Proteiini3,6 g
- Suola0,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Rouhi hasselpähkinät.
- Kuumenna öljy pinnoitetussa kattilassa. Lisää pannulle 2/3 osaa (100 g) hasselpähkinöistä. Paahda hasselpähkinöitä hetki pannulla kunnes ne saavat hieman väriä. Lisää hiutaleet ja jatka paahtamista vielä hetken.
- Lisää kattilaan kauramaito, vesi, kaakaojauhe ja sekä mausteet. Hauduta miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia välillä sekoittaen.
- Tarjoa puuro loppujen pähkinöiden, sulatettujen granaattiomenan siementen, banaaniviipaleiden, omenanlohkojen ja rouhitun suklaan kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −23 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,49/kpl34,90/kgIlman Plussa-korttia 4,59/kpl (45,90/kg)
- Plussa-etu −23 %Plussa-kortillaEtuhinta 3,49/kpl34,90/kgIlman Plussa-korttia 4,59/kpl (45,90/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min4,1(128 arviota)
- 30–60 min4,1(58 arviota)
- 5–15 min3,8(45 arviota)
Arkiston aarre15–30 min- 30–60 min4,1(97 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,0(1 arvio)
- Arkiston aarre15–30 min3,2(9 arviota)
- Arkiston aarre5–15 min
Arvostele resepti
ka. 3,8 (12 arviota)