Makkara-kesäkurpitsavartaat Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Makkara-kesäkurpitsavartaat

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Höylätty kesäkurpitsa tekee makkaravartaista näyttävät! Pujottele kesäkurpitsanaruja makkaroita ja kasviksia grillitikkuun ja ateria on grillausta vaille valmis!
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 pkt (4 kpl/250 g)
 
tai
1 (350 g)
 
kesäkurpitsaa
tai
1 (160 g)
 
punainen paprika
tai

Lisäksi

8 kpl
 
pitkiä varrastikkuja
tai
1 rkl
 
tai
1/4 tl
 
tai

Kastike

1 prk (150 g)
 
tai
2 rkl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
879 kJ / 210 kcal
Rasva
17 g
josta tyydyttynyttä
7,2 g
Hiilihydraatit
5,8 g
josta sokereita
5,1 g
Proteiini
7,7 g
Suola
1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Liota puiset varrastikut vedessä. Paloittele makkarat kuuteen osaan. Leikkaa puhdistettu paprika reilun kokoisiksi kuutioiksi ja höylää kesäkurpitsasta pitkiä nauhoja juustohöylällä.

Pujottele varrastikkuihin vuorotellen makkarapaloja ja kasviksia. Sekoita suola öljyn joukkoon ja sivele kasvisten pinta.

Grillaa vartaat joko grillissä tai uunin grillivastusten alla 6–10 minuuttia.

Valmista kastike sekoittamalla ranskankerma ketsupin kanssa. Tarjoa vartaiden kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka Grillaa krakovanmakkara 250g
    Hinta 3,39/kpl
    13,56/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa luomu
    Hinta n. 1,07/kpl
    4,29/kg
  • Fredman grillitikku 25cm 100kpl
    Hinta 1,89/kpl
    0,02/kpl
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,85/kpl
    4,28/l
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositon
    Hinta 0,99/kpl
    6,60/kg
  • HK Maakarit Krakovan Wojtek 260g
    Hinta 5,30/kpl
    20,38/kg
  • Pirkka Parhaat lammaskrakovanmakkara 190g
    Hinta 3,09/kpl
    16,26/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
    Etuhinta n. 0,49/kpl
    1,99/kg
    norm. n. 0,67/kpl (2,69/kg)
  • Paprika punainen
    Hinta n. 0,82/kpl
    5,49/kg
  • Alavuden Luomurypsiöljy kylmäp. 250ml
    Hinta 4,75/kpl
    19,00/l
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,25/kpl
    5,00/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Valio creme fraiche 150g laktoositon luomu
    Hinta 1,75/kpl
    11,67/kg
  • Valio Hyvä suomalainen Arki crème fraîche 12% 180g laktoositon
    Hinta 1,35/kpl
    7,50/kg
  • Meira Luomu ketsuppi 250g vähemmän sokeria ja suolaa
    Hinta 3,19/kpl
    12,76/kg
  • Auran ketchup 370g
    Hinta 2,29/kpl
    6,19/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,7 (38 arviota)