Hyppää sisältöön
Makkara-kesäkurpitsavartaat Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Makkara-kesäkurpitsavartaat

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Höylätty kesäkurpitsa tekee makkaravartaista näyttävät! Pujottele kesäkurpitsanaruja makkaroita ja kasviksia grillitikkuun ja ateria on grillausta vaille valmis!
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
1 pkt (4 kpl/250 g)
 
tai
1 (350 g)
 
kesäkurpitsaa
tai
1 (160 g)
 
punainen paprika
tai

Lisäksi

8 kpl
 
pitkiä varrastikkuja
tai
1 rkl
 
tai
1/4 tl
 
tai

Kastike

1 prk (150 g)
 
tai
2 rkl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
873 kJ / 209 kcal
Rasva
17 g
josta tyydyttynyttä
7,2 g
Hiilihydraatit
5,4 g
josta sokereita
5,1 g
Proteiini
7,7 g
Suola
1,3 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min
Liota puiset varrastikut vedessä. Paloittele makkarat kuuteen osaan. Leikkaa puhdistettu paprika reilun kokoisiksi kuutioiksi ja höylää kesäkurpitsasta pitkiä nauhoja juustohöylällä.
Pujottele varrastikkuihin vuorotellen makkarapaloja ja kasviksia. Sekoita suola öljyn joukkoon ja sivele kasvisten pinta.
Grillaa vartaat joko grillissä tai uunin grillivastusten alla 6–10 minuuttia.
Valmista kastike sekoittamalla ranskankerma ketsupin kanssa. Tarjoa vartaiden kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka krakovanmakkara 250g
    Hinta 3,39/kpl
    13,56/kg
  • Fredman grillitikku 25cm 100kpl
    Hinta 1,95/kpl
    0,02/kpl
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,79/kpl
    4,21/l
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositon
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,00/3 kpl
    4,44/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,79/kpl (5,27/kg)
  • Pirkka Tomaattiketsuppi 700g
    Hinta 2,99/kpl
    4,27/kg
  • HK Maakarit Krakovan Wojtek 260g
    Hinta 4,99/kpl
    19,19/kg
  • Pirkka Parhaat lammaskrakovanmakkara 190g
    Hinta 3,09/kpl
    16,26/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa luomu
    Hinta n. 1,17/kpl
    4,69/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
    Hinta n. 0,87/kpl
    3,49/kg
  • Paprika punainen
    Hinta n. 0,75/kpl
    4,99/kg
  • Pysyvästi edullinen
    Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,25/kpl
    8,50/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg