Makkara-vihannespannuTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Makkara-vihannespannu

Makkara-vihannespannu on täyttävä ja herkullinen ruoka. Pannu valmistuu nopeasti ja saa makua vihanneksista.

  • 4 annosta
  • 30 - 60 min
  • 120 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 1pkt(300-400 g)Pirkka grilli- tai lenkkimakkaraa tai nakkeja
    • 4porkkanaa
    • 1parsakaali
    • 1iso sipuli
    • tai
    • 3nippusipulia varsineen
    • 2rklöljyä
    • 400gpariisinperunoita
    • 1tlsuolaa
    • 1/2tlmustapippuria
    • tuoretta korianteria tai basilikaa

Kastike

    • 1tlk(2 dl)Pirkka kasvirasvasekoitetta
    • 1/2dlPirkka sinappia

Valmistus

30 - 60 min
  1. Viipaloi kuoritut grillimakkarat ja porkkanat. Leikkaa parsakaali pieniksi kukinnoiksi ja paloittele varsi. Halkaise ja viipaloi sipulit. Ruskista makkarat kevyesti ja siirrä ne lautaselle.
  2. Kiehauta paistokasarissa öljyssä porkkanat, sipulit ja parsakaalit. Hauduta noin 5 minuuttia välillä sekoitellen.
  3. Lisää pannulle pariisinperunat. Mausta suolalla ja pippurilla ja anna vihannesten hautua juuri ja juuri pehmeiksi eli noin 10 minuuttia.
  4. Lisää lopuksi makkarapalat ja kuumenna. Sekoita kastikeainekset ja kaada pannulle vihannesten ja makkaran päälle. Hienonna pinnalle korianteria tai basilikaa. Tarjoa Pirkka patongin kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 120 kcal503 kJ
  • Proteiinia 4,44 g
  • Hiilihydraatteja7,41 g
  • Rasvaa8,02 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka grillimakkara 4 kpl/400g
    Pirkka grillimakkara 4 kpl/400g
    1,89/kpl4,73/kg
  • Pirkka espanjalainen parsakaali 400g 1lk
    Pirkka espanjalainen parsakaali 400g 1lk
    2,69/kpl6,73/kg
  • Pirkka Luomu parsakaali 300g 1lk
    Pirkka Luomu parsakaali 300g 1lk
    2,29/kpl7,63/kg
  • Sipuli
    Sipuli
    0,16/kpl1,39/kg
  • Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
    Pirkka makea sipuli 350 g 2 lk
    1,99/kpl5,69/kg
  • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sipulinippu Suomi 1lk
    Sipulinippu Suomi 1lk
    2,69/kpl
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,69/kpl3,76/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    2,49/kpl2,77/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl5,98/l
  • Mummon Pariisinperunat 500g hetivalmiit
    Mummon Pariisinperunat 500g hetivalmiit
    2,99/kpl5,98/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    8,29/kpl29,61/kpl
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Järvikylä korianteri rkk FI
    1,89/kpl
  • Pirkka sinappi mieto 125g
    Pirkka sinappi mieto 125g
    0,85/kpl6,80/kg
  • Pirkka sinappi tulinen 125g
    Pirkka sinappi tulinen 125g
    0,85/kpl6,80/kg
  • Pirkka Sinappi 275g mieto
    Pirkka Sinappi 275g mieto
    1,55/kpl5,64/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille