Makkara-vihannespannu Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Makkara-vihannespannu

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
Makkara-vihannespannu on täyttävä ja herkullinen ruoka. Pannu valmistuu nopeasti ja saa makua vihanneksista.

    Ainekset

    4 annosta
    1 pkt (300–400 g)
     
    Pirkka grilli- tai lenkkimakkaraa tai nakkeja
    tai
    4
     
    porkkanaa
    tai
    1
     
    parsakaali
    tai
    1
     
    3
     
    iso sipuli
    tai
    nippusipulia varsineen
    tai
    2 rkl
     
    öljyä
    tai
    400 g
     
    pariisinperunoita
    tai
    1 tl
     
    suolaa
    tai
    1/2 tl
     
    mustapippuria
    tai
     
    tuoretta korianteria tai basilikaa
    tai

    Kastike

    1 tlk (2 dl)
     
    tai
    1/2 dl
     
    Pirkka sinappia
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    356 kJ / 154 kcal
    Rasva
    6,1 g
    josta tyydyttynyttä
    1,3 g
    Hiilihydraatit
    7,5 g
    josta sokereita
    2,7 g
    Proteiini
    2,9 g
    Suola
    0,8 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    30 - 60 min

    Viipaloi kuoritut grillimakkarat ja porkkanat. Leikkaa parsakaali pieniksi kukinnoiksi ja paloittele varsi. Halkaise ja viipaloi sipulit. Ruskista makkarat kevyesti ja siirrä ne lautaselle.

    Kiehauta paistokasarissa öljyssä porkkanat, sipulit ja parsakaalit. Hauduta noin 5 minuuttia välillä sekoitellen.

    Lisää pannulle pariisinperunat. Mausta suolalla ja pippurilla ja anna vihannesten hautua juuri ja juuri pehmeiksi eli noin 10 minuuttia.

    Lisää lopuksi makkarapalat ja kuumenna. Sekoita kastikeainekset ja kaada pannulle vihannesten ja makkaran päälle. Hienonna pinnalle korianteria tai basilikaa. Tarjoa Pirkka patongin kanssa.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Korianteri 20g
      Hinta 1,69/kpl
      84,50/kg
    • Pirkka kaura kasvirasvasekoite 16% 2dl UHT
      Hinta 0,75/kpl
      3,75/l
    • Porkkana 500g ES/IT 1lk
      Hinta 1,89/kpl
      3,78/kpl
    • K-Menu sipuli 500g Suomi 2lk
      Hinta 0,79/kpl
      1,58/kg
    • Sipuli 500g luomu NL/EG 2 lk
      Hinta 1,89/kpl
      3,78/kg
    • Sipulinippu Suomi 1lk
      Hinta 3,19/kpl
    • Järvikylä Korianteri rasia 20g
      Hinta 2,99/kpl
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 5,0 (1 arvio)