Vihannes-makkarapannu
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Kananmunaton
Tämä vihannes-makkarapannu on helppo tehdä, sillä kaikki raaka-aineet kypsennetään samassa pannussa.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
3 (300 g) | Pirkka porkkanaa tai |
1 (150 g) | paprika tai |
1 (400 g) | kesäkurpitsa tai |
1 pkt (400 g) | grillimakkaraa tai |
n. 500 g | Pirkka kiinankaalia tai |
1 ruukku | ruohosipulia tai |
2 rkl | öljyä tai |
2–3 rkl | Pirkka soijakastiketta tai |
1 tl | inkivääritahnaa tai |
1 rkl | fariinisokeria tai |
1/2 | sitruunan mehu tai |
Ravintosisältö
Energia | 484 kJ / 116 kcal |
Rasva | 7,6 g |
josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
Hiilihydraatit | 6,7 g |
josta sokereita | 4,2 g |
Proteiini | 4,2 g |
Suola | 1 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Viipaloi kuoritut porkkanat. Paloittele paprika, kesäkurpitsa ja makkarat, suikaloi kiinankaali. Hienonna ruohosipuli.
Kiehauta paistokasarissa öljyssä porkkanaviipaleet ja anna hautua kannen alla runsaat 5 minuuttia välillä sekoitellen. Lisää pannulle sen jälkeen kesäkurpitsa- ja paprikapalat, kiinankaali sekä hienonnettu ruohosipuli.
Mausta seos ja anna vihannesten hautua edelleen juuri ja juuri pehmeiksi eli noin 10 minuuttia. Lisää kevyesti ruskistetut makkarapalat ja kuumenna. Tarjoa leivän kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Porkkana pesty SuomiHinta n. 0,16/kpl1,59/kg
- Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennettyHinta 2,69/kpl17,93/l
- Spice Up! Inkivääritahna 110gHinta 2,59/kpl23,55/kg
- Dansukker Luomu fariinisokeri 500gHinta 2,95/kpl5,90/kg
- Pirkka Luomu sitruunaHinta n. 0,68/kpl3,99/kg
- Porkkana multa SuomiHinta n. 0,17/kpl1,69/kg
- Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,69/kpl3,38/kg
- Paprika punainenHinta n. 0,75/kpl4,99/kg
- Pirkka kesäkurpitsa luomuHinta n. 1,17/kpl4,69/kg
- Pirkka kesäkurpitsa ulkomainenHinta n. 0,75/kpl2,99/kg
- Atria Atrilli Grillimakkara 400gHinta 2,19/kpl5,48/kg
- Plussa-etu −13 %Atria Hiillos Grillimakkara 400gPlussa-kortillaEtuhinta 4,50/2 kpl5,63/kgIlman Plussa-korttia 2,59/kpl (6,48/kg)
- Pirkka kiinankaali pakattu ulkomainenHinta n. 2,75/kpl5,49/kg
- Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lkHinta 1,79/kpl
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Pysyvästi edullinenKikkoman soijakastike 150mlHinta 3,15/kpl21,00/l
- Kikkoman vähäsuolainen soijakastike 150mlHinta 4,55/kpl30,33/l
- Dansukker fariinisokeri 500gHinta 1,79/kpl3,58/kg
- Pirkka sitruunaHinta n. 0,44/kpl2,29/kg
- Sitruuna Primofiori 500g Espanja 1lkHinta 1,00/kpl2,00/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(7 arviota)
- alle 30 min2,7(7 arviota)
- alle 30 min3,7(18 arviota)
- 30 - 60 min4,6(20 arviota)
- alle 30 min4,4(14 arviota)
- alle 15 min3,6(5 arviota)
- alle 30 min4,1(21 arviota)
- alle 30 min3,6(77 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,0 (6 arviota)