Hyppää sisältöön
Vihannes-makkarapannuTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Vihannes-makkarapannu

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Kananmunaton
Tämä vihannes-makkarapannu on helppo tehdä, sillä kaikki raaka-aineet kypsennetään samassa pannussa.
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
3 (300 g)
 
Pirkka porkkanaa
tai
1 (150 g)
 
paprika
tai
1 (400 g)
 
kesäkurpitsa
tai
1 pkt (400 g)
 
grillimakkaraa
tai
n. 500 g
 
Pirkka kiinankaalia
tai
1 ruukku
 
ruohosipulia
tai
2 rkl
 
öljyä
tai
2–3 rkl
 
Pirkka soijakastiketta
tai
1 tl
 
inkivääritahnaa
tai
1 rkl
 
fariinisokeria
tai
1/2
 
sitruunan mehu
tai

Ravintosisältö

Energia
484 kJ / 116 kcal
Rasva
7,6 g
josta tyydyttynyttä
2,1 g
Hiilihydraatit
6,7 g
josta sokereita
4,2 g
Proteiini
4,2 g
Suola
1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min
Viipaloi kuoritut porkkanat. Paloittele paprika, kesäkurpitsa ja makkarat, suikaloi kiinankaali. Hienonna ruohosipuli.
Kiehauta paistokasarissa öljyssä porkkanaviipaleet ja anna hautua kannen alla runsaat 5 minuuttia välillä sekoitellen. Lisää pannulle sen jälkeen kesäkurpitsa- ja paprikapalat, kiinankaali sekä hienonnettu ruohosipuli.
Mausta seos ja anna vihannesten hautua edelleen juuri ja juuri pehmeiksi eli noin 10 minuuttia. Lisää kevyesti ruskistetut makkarapalat ja kuumenna. Tarjoa leivän kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Porkkana pesty Suomi
    Hinta n. 0,16/kpl
    1,59/kg
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennetty
    Hinta 2,69/kpl
    17,93/l
  • Spice Up! Inkivääritahna 110g
    Hinta 2,59/kpl
    23,55/kg
  • Dansukker Luomu fariinisokeri 500g
    Hinta 2,95/kpl
    5,90/kg
  • Pirkka Luomu sitruuna
    Hinta n. 0,68/kpl
    3,99/kg
  • Porkkana multa Suomi
    Hinta n. 0,17/kpl
    1,69/kg
  • Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lk
    Hinta 1,69/kpl
    3,38/kg
  • Paprika punainen
    Hinta n. 0,75/kpl
    4,99/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa luomu
    Hinta n. 1,17/kpl
    4,69/kg
  • Pirkka kesäkurpitsa ulkomainen
    Hinta n. 0,75/kpl
    2,99/kg
  • Atria Atrilli Grillimakkara 400g
    Hinta 2,19/kpl
    5,48/kg
  • Plussa-etu −13 %
    Atria Hiillos Grillimakkara 400g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 4,50/2 kpl
    5,63/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,59/kpl (6,48/kg)
  • Pirkka kiinankaali pakattu ulkomainen
    Hinta n. 2,75/kpl
    5,49/kg
  • Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
    Hinta 1,79/kpl
  • Pysyvästi edullinen
    Keiju rypsiöljy 0,5l
    Hinta 2,15/kpl
    4,30/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,25/kpl
    8,50/l
  • Pysyvästi edullinen
    Kikkoman soijakastike 150ml
    Hinta 3,15/kpl
    21,00/l
  • Kikkoman vähäsuolainen soijakastike 150ml
    Hinta 4,55/kpl
    30,33/l
  • Dansukker fariinisokeri 500g
    Hinta 1,79/kpl
    3,58/kg
  • Pirkka sitruuna
    Hinta n. 0,44/kpl
    2,29/kg
  • Sitruuna Primofiori 500g Espanja 1lk
    Hinta 1,00/kpl
    2,00/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 3,0 (6 arviota)