Makkaravuoka
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
Helppo peltiruoka syntyy, kun laitat kaikki raaka-aineet yhtä aikaa uuninpellille.
Ainekset
4 annosta
- 2 pkt (à 250 g) HK Maakarit Angela frankfurter -makkaraa
- 300 g punakaalia
- 1/2 (220 g) myskikurpitsaa
- 1 (100 g) porkkana
- 1 (100 g) punasipuli
- 50 g lehtikaalia
- 4 valkosipulinkynttä
- 2 rkl öljyä
- 1 tl Pirkka provencale yrttiseosta
- 1/2 tl suolaa
- ripaus mustapippuria
Lisäksi
- Turun sinappia (makea)
Ravintosisältö
- Energia601 kJ / 145 kcal
- Rasva11,7 g
- josta tyydyttynyttä3,6 g
- Hiilihydraatit3 g
- josta sokereita2,5 g
- Proteiini6,2 g
- Suola1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Leikkaa makkarat kolmeen osaan. Lohko punakaali. Kuori ja paloittele myskikurpitsa noin 2 cm:n paloiksi. Kuori ja leikkaa porkkana lanteiksi. Kuori ja lohko punakaali. Kuori valkosipulinkynnet ja leikkaa lehtikaali reiluiksi paloiksi. Pyöräytä kasvikset öljy-mausteseoksessa ja levitä laakeaan uunivuokaan.
- Kypsennä 225-asteisessa uunissa 20 minuuttia tai kunnes makkarat ovat ruskistuneet ja kasvikset ovat sopivan kypsiä. Kasviksiin saa jäädä purutuntumaa. Tarjoa makkaravuoan kanssa sinappia.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 30–60 min3,9(48 arviota)
- Video30–60 min3,4(61 arviota)
30–60 min3,7(37 arviota)- Video15–30 min4,2(45 arviota)
- 30–60 min4,2(78 arviota)
- 30–60 min3,8(19 arviota)
- 15–30 min4,0(51 arviota)
- 30–60 min3,7(323 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (65 arviota)
- Oman elämän masterchef2 vuotta sittenModasin reseptiä, makkaraksi Baijerin Guntheria, vaihdoin punakaalin kiinankaaliksi, ja mukaan esikeitettyjä maisseja . Paistoin kasviksia ensin yksinään ja lisäsin makkarat ja maissit vasta 20 min jälkeen ja 15 min kuluttua vuoka oli valmis.
- K-Kuluttajapalvelu5 vuotta sittenMaggi, juuresten kypsymisaikaan vaikuttaa niiden koko. Halutessaan juurekset voi pilkkoa pienemmiksi paloiksi.
- Maggi5 vuotta sittenEihän juurekset kypsy 20-30 minuutissa
- Tiina9 vuotta sittenTämä on tosi hyvää! Itsekin joudun kyllä kypsentämään kasviksia kauemman kuin 20 minuuttia, vaikka palat eivät kovin isoja olekaan. Lehtikaali kypsyy kyllä nopeammin, joten sen lisään vasta kypsennyksen loppuvaiheessa joukkoon.
- K-Kuluttajapalvelu9 vuotta sittenLomakokki, kiitos huomiostasi. Resepti on testattu K-koekeittiössä. Uunien lämpötiloissa on toki eroja ja myös kasvisten koko sekä vuoan täyttöaste vaikuttavat kypsymisaikaan. Hyvä, että olit saanut ruoan kuitenkin onnistumaan.
- Lomakokki9 vuotta sittenTaitaa K-koekeittiössä olla kuumemmat uunit, 20 minuutin kohdalla kasvikset olivat meidän uunissamme vielä kypsentymättömiä. 45 minuutin uunissaolon jälkeen kasvikset olivat mukavan napakoita.