Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.

Makkaravuoka

Name: Makkaravuoka
Total time: 60 min
Yield: 4 annosta
Ingredients: 1 pkt HK Maakarit Angela frankfurter -makkaraa; 1 pkt HK Maakarit Vottosen vihellys -makkaroita; 300 g punakaalia; 1/2 myskikurpitsaa; 1 porkkana; 1 punasipuli; 50 g lehtikaalia; 4 valkosipulinkynttä; 2 rkl öljyä; 1 tl Pirkka Provencen mix yrttiseosta; 1/2 tl suolaa; ripaus mustapippuria; Turun sinappia (makea)

Helppo peltiruoka syntyy, kun laitat kaikki raaka-aineet yhtä aikaa uuninpellille.

Katso miten valmistat #mts

43 arvostelua3

Näytä lisää vaihtoehtoja ›

4 annosta
30 - 60 min
40,9 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

- 1pkt(250 g)HK Maakarit Angela frankfurter -makkaraa
- 1pkt(280 g)HK Maakarit Vottosen vihellys -makkaroita
- 300gpunakaalia
- 1/2(220 g)myskikurpitsaa
- 1(100 g)porkkana
- 1(100 g)punasipuli
- 50glehtikaalia
- 4valkosipulinkynttä
- 2rklöljyä
- 1tlPirkka Provencen mix yrttiseosta
- 1/2tlsuolaa
- ripausmustapippuria

Lisäksi

- Turun sinappia (makea)

Valmistus

30 - 60 min

Leikkaa makkarat kolmeen osaan. Lohko punakaali. Kuori ja paloittele myskikurpitsa noin 2 cm:n paloiksi. Kuori ja leikkaa porkkana lanteiksi. Kuori ja lohko punakaali. Kuori valkosipulinkynnet ja leikkaa lehtikaali reiluiksi paloiksi. Pyöräytä kasvikset öljy-mausteseoksessa ja levitä laakeaan uunivuokaan.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa 20 minuuttia tai kunnes makkarat ovat ruskistuneet ja kasvikset ovat sopivan kypsiä. Kasviksiin saa jäädä purutuntumaa. Tarjoa makkaravuoan kanssa sinappia.

Mitä tänään syötäisiin -jakso pe 21.10.2016

Kategoriat

Pääraaka-aineet
- Makkara
Ruokalajit
- Uuniruoat
Teemat
- Mitä tänään syötäisiin

Ravintosisältö per 100 g

40,9 kcal171 kJ
Proteiinia5,49 g
Hiilihydraatteja6,26 g
Rasvaa10,7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena

Iso Omena

HK Maakarit Angelan frankfurtteri 250g
3,89/kpl15,56/kg
HK Maakarit Chefs Special Vottosen vihellys 280g
4,35/kpl15,54/kg
Pirkka suomalainen punakaali
2,89/kg
Punakaali Suomi
2,07/kpl2,49/kg
Porkkana pesty Espanja1lk
1,49/kg
Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
0,99/kpl2,83/kg
Lehtikaali punainen 200g Suomi 1lk
2,69/kpl13,45/kg
Lehtikaali vihreä 200g Suomi 1lk
2,69/kpl13,45/kg
Lehtikaali luomu 200g Suomi 1lk
3,59/kpl17,95/kg
Valkosipuli ulkomainen kg
0,42/kpl5,95/kg
Pirkka yksikyntinen valkosipuli 100 g ulkomainen
1,59/kpl15,90/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
1,59/kpl3,53/l
Pirkka rypsiöljy 900ml
2,29/kpl2,54/l
Neito rypsiöljy 500ml
3,59/kpl7,18/l
Pirkka Provencen mix yrttiseos 9g
0,49/kpl54,44/kg
Meira Välimeren yrttiseos 9g pussi
0,85/kpl94,44/kg
Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
0,60/kpl
Meira ruokasuola 1kg jodioitu
0,95/kpl
Jozo hieno suola 600g
0,79/kpl1,32/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
1,95/kpl26,00/kg
Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
0,59/kpl28,10/kg
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
0,95/kpl35,19/kg
Pirkka sinappi makea 300g
2,25/kpl7,50/kg
Auran sinappi 275g makea
2,89/kpl10,51/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kokeile myös

Kommentoi

Tiina17.12.2016
Tämä on tosi hyvää! Itsekin joudun kyllä kypsentämään kasviksia kauemman kuin 20 minuuttia, vaikka palat eivät kovin isoja olekaan. Lehtikaali kypsyy kyllä nopeammin, joten sen lisään vasta kypsennyksen loppuvaiheessa joukkoon.
Ilmoita asiattomasta viestistä
Lomakokki15.10.2016
Taitaa K-koekeittiössä olla kuumemmat uunit, 20 minuutin kohdalla kasvikset olivat meidän uunissamme vielä kypsentymättömiä. 45 minuutin uunissaolon jälkeen kasvikset olivat mukavan napakoita.
Ilmoita asiattomasta viestistä
K-Kuluttajapalvelu15.10.2016
Lomakokki, kiitos huomiostasi. Resepti on testattu K-koekeittiössä. Uunien lämpötiloissa on toki eroja ja myös kasvisten koko sekä vuoan täyttöaste vaikuttavat kypsymisaikaan. Hyvä, että olit saanut ruoan kuitenkin onnistumaan.