Arkiston aarre
Nopea broileri-kookoskastike
- Annosmäärä 3–4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Kananmunaton
Helppo ja nopea kookoksinen broilerikastike maistuu riisin tai nuudelien kanssa koko perheelle.
- Kananmunaton
Ainekset
3–4 annosta
- 1 pkt (300 g) broilerin fileesuikaleita, valkosipulimarinoitu
- 1 rkl öljyä
- 200 g Pirkka purjoa
- 2 1/2 dl kookosmaitoa
- 1 rkl limetinmehua
- 1 tlk (312 g/175 g) Pirkka mandariinilohkoja sokeriliemessä
- ripaus suolaa
- 1 dl (n. 60 g) Pirkka cashewpähkinöitä paahdettuna
Ravintosisältö
- Energia737 kJ / 176 kcal
- Rasva13,8 g
- josta tyydyttynyttä5,9 g
- Hiilihydraatit5,4 g
- josta sokereita4,2 g
- Proteiini7,4 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Halkaise ja huuhtele purjo huolellisesti. Leikkaa viipaleiksi.
- Ruskista broilerisuikaleet öljyssä. Lisää purjot ja sekoittele pari minuuttia.
- Kaada joukkoon kookosmaito. Anna hautua pari minuuttia. Lisää limetinmehu ja valutetut mandariinilohkot. Mausta kastike suolalla ja ripottele pinnalle paahdettuja cashewpähkinöitä. Tarjoa nuudeleiden tai riisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min3,9(56 arviota)
Arkiston aarre15–30 min3,7(23 arviota)- Arkiston aarre15–30 min4,2(39 arviota)
- 30–60 min3,9(182 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min3,3(4 arviota)
Arkiston aarre5–15 min3,5(32 arviota)- Arkiston aarre30–60 min4,4(14 arviota)
- 15–30 min4,0(3 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,4 (16 arviota)
- Kipa2 vuotta sittenErittäin hyvä, lisäksi laitoin appelsiinin.